Circuit Training (PFA)

Temporizador para treinamento de circuito

Privacy Friendly Circuit Trainer é um aplicativo Android que oferece suporte ao usuário durante sua sessão de treinamento em circuito. Ele fornece um conjunto configurável de cronômetros para os exercícios e as fases de descanso, além de vários outros recursos.

Temporizador de treino

Após configurar o conjunto de temporizadores no menu principal você pode iniciar a rotina de exercícios pressionando o botão iniciar. A visualização do treino possui animações e recursos de saída de som que podem ser ativados e desativados no menu de configurações.

Alerta de motivação

O aplicativo pode mostrar alertas de motivação para lembrá-lo das sessões de treino planejadas. Você pode definir a hora do dia e os textos de notificação no menu de configurações.

Periodização de Bloco

Ao programar os cronômetros você também pode escolher o recurso de periodização em bloco. Este recurso permite configurar intervalos mais longos e separados entre os exercícios. Desta forma, o treino pode ser dividido em vários ciclos de treino de alta intensidade.

Histórico de treino

O aplicativo pode coletar estatísticas sobre as sessões de treino realizadas. Os dados coletados incluem o tempo gasto em exercícios e as calorias queimadas durante o exercício. A precisão do cálculo de calorias pode ser melhorada configurando os dados necessários do usuário no menu de configurações. A coleta desses dados pode ser excluída, bem como ativada e desativada no menu de configurações.

Conjuntos de exercícios

O aplicativo permite que você crie seus próprios conjuntos de exercícios para o treinamento em circuito. Portanto, você pode combinar seus próprios exercícios com séries de exercícios. A imagem atribuída a um exercício é exibida durante o treino. Além disso, as séries de exercícios podem ser repetidas durante o treino. Para isso você pode definir o número de rodadas antes de iniciar o treino.

Como o Privacy Friendly Circuit Trainer difere de outros aplicativos semelhantes?

1. Sem permissões

O Privacy Friendly Circuit Trainer não requer nenhuma permissão. A seleção das imagens é feita por uma tarefa da galeria para que o app não tenha acesso ao armazenamento do aparelho sem o controle e interação do usuário.

2. Sem propaganda

Muitos outros aplicativos gratuitos na Google Play Store deslumbram com publicidade irritante e também reduzem a vida útil da bateria.

O Privacy Friendly Circuit Training faz parte do grupo Privacy Friendly Apps desenvolvido pelo grupo de pesquisa SECUSO do Karlsruhe Institute of Technology. Mais informações em: https://secuso.org/pfa

Você pode entrar em contato conosco através

Twitter - @SECUSOResearch (https://twitter.com/secusoresearch)

Mastodonte - @SECUSO_Research@bawü.social (https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/)

Vaga de emprego - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php