Mind Tracker

Mind Tracker - Seu Diário Pessoal Diário de Humor

Nosso objetivo é tornar os cuidados de saúde mental mais fáceis e acessíveis.

O que o Mind Tracker pode fazer? Com sua ajuda você pode:

• Acompanhe seu humor

Avalie seu humor à noite, manhã, tarde e noite usando vários parâmetros como nível de energia, humor, estresse e muito mais. Use emojis personalizáveis ​​para marcar diferentes emoções que você experimenta.

• Deixar anotações

Escreva sobre tudo o que deseja compartilhar no campo de texto livre e anexe fotos, se necessário. O recurso de notas inteligentes sugere tópicos para reflexão.

• Adicionar eventos

Registre as atividades que você fez: uma caminhada com os amigos, um treino, um longo cochilo, uma refeição deliciosa – tudo o que você achar importante.

• Obtenha estatísticas

Analise o seu estado com base nas estatísticas: quais eventos costumam acompanhar o bom humor? O que afeta seus níveis de estresse? Identifique padrões em seu estado, use lembretes de calendário e faça anotações sobre suas experiências.

• Visualizar

A cada 20 entradas de humor, o aplicativo gera uma Esfera de Emoções exclusiva que reflete seu humor.

• Explorar recomendações

Use o sistema inteligente de recomendação online para melhorar seu bem-estar e estado emocional.

• Compartilhe com seu terapeuta

Analisar regularmente o seu estado emocional ajuda a prevenir o desenvolvimento de depressão e transtornos de ansiedade. Seu diário de humor serve como uma ferramenta para monitorar sua saúde mental, permitindo que você perceba mudanças nos padrões de humor e tome medidas oportunas para melhorar seu bem-estar.

O aplicativo garante a segurança e privacidade dos seus dados, garantidas por modernos métodos de criptografia e uma rigorosa política de privacidade.

Junte-se à comunidade Mind Tracker e apoie sua saúde mental!