Mind Tracker

Mind Tracker - Jurnal Suasana Hati Harian Pribadi Anda

Tujuan kami adalah menjadikan layanan kesehatan mental lebih mudah dan mudah diakses.

Apa yang bisa dilakukan Pelacak Pikiran? Dengan bantuannya Anda dapat:

• Lacak Suasana Hati Anda

Nilai suasana hati Anda di malam hari, pagi, siang, dan malam hari menggunakan berbagai parameter seperti tingkat energi, suasana hati, stres, dan lainnya. Gunakan emoji yang dapat disesuaikan untuk menandai berbagai emosi yang Anda alami.

• Tinggalkan Catatan

Tulis tentang apa pun yang ingin Anda bagikan di kolom teks bebas, dan lampirkan foto jika perlu. Fitur catatan pintar menyarankan topik untuk direnungkan.

• Tambahkan Acara

Catat aktivitas yang Anda lakukan: jalan-jalan bersama teman, berolahraga, tidur siang panjang, makan lezat — apa pun yang menurut Anda penting.

• Dapatkan Statistik

Analisis kondisi Anda berdasarkan statistik: peristiwa apa yang sering kali disertai suasana hati yang baik? Apa yang memengaruhi tingkat stres Anda? Identifikasi pola di negara bagian Anda, gunakan pengingat kalender, dan catat pengalaman Anda.

• Visualisasikan

Setiap 20 entri suasana hati, aplikasi menghasilkan Sphere of Emotions unik yang mencerminkan suasana hati Anda.

• Jelajahi Rekomendasi

Gunakan sistem rekomendasi online cerdas untuk meningkatkan kesejahteraan dan keadaan emosi Anda.

• Bagikan dengan Terapis Anda

Menganalisis keadaan emosi Anda secara teratur membantu mencegah perkembangan depresi dan gangguan kecemasan. Jurnal suasana hati Anda berfungsi sebagai alat untuk memantau kesehatan mental Anda, memungkinkan Anda memperhatikan perubahan pola suasana hati dan mengambil tindakan tepat waktu untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.

Aplikasi ini menjamin keamanan dan privasi data Anda, dijamin dengan metode enkripsi modern dan kebijakan privasi yang ketat.

Bergabunglah dengan komunitas Mind Tracker dan dukung kesehatan mental Anda!