Mind Tracker

Mind Tracker - Uw persoonlijke dagelijkse stemmingsdagboek

Ons doel is om de geestelijke gezondheidszorg makkelijker en toegankelijker te maken.

Wat kan MindTracker doen? Met zijn hulp kunt u:

• Volg uw stemming

Beoordeel uw humeur 's nachts, 's ochtends, 's middags en 's avonds met behulp van verschillende parameters, zoals energieniveau, humeur, stress en meer. Gebruik aanpasbare emoji's om de verschillende emoties die je ervaart te markeren.

• Laat notities achter

Schrijf over alles wat u wilt delen in het vrije tekstveld en voeg indien nodig foto's toe. De slimme notitiefunctie suggereert onderwerpen voor reflectie.

• Gebeurtenissen toevoegen

Registreer activiteiten die je hebt gedaan: een wandeling met vrienden, een training, een lang dutje, een heerlijke maaltijd – wat je ook belangrijk vindt.

• Statistieken verkrijgen

Analyseer uw toestand op basis van statistieken: welke gebeurtenissen gingen vaak gepaard met een goed humeur? Wat beïnvloedt uw stressniveaus? Identificeer patronen in uw staat, gebruik agendaherinneringen en houd aantekeningen bij over uw ervaringen.

• Visualiseer

Elke 20 stemmingsinzendingen genereert de app een unieke sfeer van emoties die uw stemming weerspiegelt.

• Ontdek aanbevelingen

Gebruik het slimme online aanbevelingssysteem om uw welzijn en emotionele toestand te verbeteren.

• Deel met uw therapeut

Het regelmatig analyseren van uw emotionele toestand helpt de ontwikkeling van depressie en angststoornissen te voorkomen. Uw stemmingsdagboek dient als een hulpmiddel voor het monitoren van uw geestelijke gezondheid, waardoor u veranderingen in uw stemmingspatroon kunt opmerken en tijdig maatregelen kunt nemen om uw welzijn te verbeteren.

De app garandeert de veiligheid en privacy van uw gegevens, gewaarborgd door moderne encryptiemethoden en een strikt privacybeleid.

Sluit u aan bij de Mind Tracker-gemeenschap en ondersteun uw geestelijke gezondheid!