Prehab

Befreien Sie sich von Schmerzen, beugen Sie Verletzungen vor und verbessern Sie die Mobilität mit Übungen und Aufklärung

Greifen Sie bequem von zu Hause oder im Fitnessstudio aus auf hochmoderne Physiotherapie, Fitnessprogramme und Workouts online zu! [P]rehab ist ein Team von weltbekannten Ärzten für Physiotherapie und zertifizierten Krafttrainern, die sich dafür einsetzen, Ihnen dabei zu helfen, die Kontrolle über Ihre Gesundheit mit Bewegung und Bildung aus Ihrer Handfläche zu übernehmen.

Die Prehab-App ist die Anti-Barriere-Lösung, um Ihren Körper gesund zu halten. Prehab-Programme und Workouts sind sicher und effektiv; Sie bieten vorbeugende Rehabilitationsübungen und Schulungen, die Ihnen beibringen, wie Sie Schmerzen überwinden, Verletzungen vermeiden und Ihre Gesundheit optimieren können.

WERDEN SIE MIT DIGITALER PHYSIKALISCHER THERAPIE AUS DEN SCHMERZEN

• Vermeiden Sie häufige Probleme, die mit dem Besuch des traditionellen Gesundheitssystems verbunden sind

• Sparen Sie durchschnittlich 2.800 USD mit leicht zugänglichem Übungs- und Schulungsmaterial im Vergleich zu Ihren durchschnittlichen Kosten für persönliche Gesundheitsdienste für einen ähnlichen Zeitraum.

VERHÜTEN SIE VERLETZUNGEN UND OPTIMIEREN SIE IHREN KÖRPER MIT ÄRZTEN IHRES VERTRAUENS

• Lernen Sie, wie Sie richtig trainieren, um Schmerzen loszuwerden, zukünftige Verletzungen zu vermeiden und Ihre Leistung und Gesundheit zu maximieren.

• Leicht verständliche Schulungsvideos und Ressourcen zur Physiotherapie, um mehr über Ihren Körper zu erfahren

ÜBERNEHMEN SIE ÜBERALL UND JEDERZEIT DIE KONTROLLE ÜBER IHRE GESUNDHEIT

• Keine Wartezeiten, keine versteckten Gebühren, keine Eintrittsbarrieren!

• Denken Sie daran, diese Programme stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung

überall auf der Welt

HAUPTMERKMALE

1. Über 50 Programme - Unbegrenzter Zugriff, basierend auf den Prinzipien des Lastmanagements, der Spezifität, der progressiven Überlastung, der Muskelgruppenverhältnisse und vieler weiterer wissenschaftlicher Prinzipien

2. 80+ Klassen – Folgen Sie Videos im Stil von Klassen, die von einem Arzt für Physiotherapie oder einem Krafttrainer geleitet werden

3. Über 100 einzigartige Workouts - Mobilität, Aufwärmen, Kraft, Leistung und mehr!

4. Bibliothek mit über 3000 Übungsvideos - Durchsuchen Sie detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungsvideos, die Ihnen beibringen, wie Sie sich richtig bewegen, ausführen, was Sie fühlen und welche Fehler Sie vermeiden sollten.

5. BodyScan – Finden Sie Ihr perfektes Programm mit Hilfe unseres BodyScam, das entwickelt wurde, um die genaue Lösung für Ihre Bedürfnisse zu finden.

6. Custom Workout Builder – Erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Workouts und speichern Sie Ihre Lieblingsübungen/Routinen

7. Programme, die zu Ihnen passen – Wählen Sie aus Reha-, Preha-, Mobilitäts-, Leistungs- und Fitnessprogrammen

8. Alternative Übungen – jede Übung kann gegen eine alternative Übung ausgetauscht werden, wenn sie zu anspruchsvoll ist

9. Wachsende Bibliothek – Neue Übungen, Programme, Workouts und Anleitungen werden regelmäßig hinzugefügt, damit Sie immer frische Inhalte zum Konsumieren haben.