Prehab

운동+교육으로 통증에서 벗어나 부상을 예방하고 가동성을 향상하세요.

집이나 체육관에서 편안하게 최신 물리 치료, 피트니스 프로그램 및 운동을 온라인으로 이용하십시오! [P]rehab은 손 안에서 운동과 교육을 통해 건강을 관리할 수 있도록 돕는 데 전념하는 세계적으로 유명한 물리 치료 박사 및 공인 근력 코치 팀입니다.

Prehab 앱은 당신의 몸을 건강하게 유지하기 위한 항장벽 솔루션입니다. Prehab 프로그램 및 운동은 안전하고 효과적입니다. 통증에서 벗어나고 부상을 피하며 건강을 최적화하는 방법을 가르치는 예방적 재활 운동 및 교육이 특징입니다.

디지털 물리 치료로 고통에서 벗어나세요

• 기존 의료 시스템을 거치는 것과 관련된 일반적인 문제 방지

• 유사한 기간 동안 대면 의료 서비스의 평균 비용과 비교하여 접근하기 쉬운 운동 및 교육 자료로 평균 $2,800를 절약하십시오.

신뢰할 수 있는 의사와 함께 부상을 예방하고 신체를 최적화하십시오

• 통증에서 벗어나고 미래의 부상을 피하며 성과와 건강을 극대화하기 위해 적절한 운동을 하는 방법을 배우십시오.

• 소화하기 쉬운 물리치료 교육 영상 및 내 몸에 대해 배울 수 있는 자료

언제 어디서나 건강 관리

• 대기 시간 제로, 숨겨진 수수료, 진입 장벽이 없습니다!

• 이 프로그램은 다음 위치에서 간편하게 사용할 수 있습니다.

세계 어디든지

주요 특징들

1. 50개 이상의 프로그램 - 부하 관리, 특이성, 점진적 과부하, 근육 그룹 비율 및 더 많은 과학적 원리에 기반한 무제한 액세스

2. 80개 이상의 수업 - 물리 치료 박사 또는 근력 코치가 진행하는 수업 스타일의 비디오를 따라가십시오.

3. 100가지 이상의 독특한 운동 - 가동성, 워밍업, 근력, 퍼포먼스 등!

4. 3000개 이상의 운동 비디오 라이브러리 - 올바르게 움직이는 방법, 수행 방법, 느낌 및 피해야 할 실수를 가르치는 자세한 단계별 교육 비디오를 검색합니다.

5. BodyScan - 귀하의 요구에 맞는 정확한 솔루션을 찾아내도록 제작된 당사의 인테이크 BodyScam의 도움으로 완벽한 프로그램을 찾으십시오.

6. 맞춤 운동 빌더 - 나만의 맞춤 운동을 만들고 좋아하는 운동/일과를 저장하세요.

7. 나에게 맞는 프로그래밍 - 재활, 프리햅, 모빌리티, 퍼포먼스, 피트니스 프로그램 중에서 선택

8. 대체 운동 - 모든 운동이 너무 어려울 경우 대체 운동으로 교체할 수 있습니다.

9. 성장하는 라이브러리 - 새로운 운동, 프로그램, 운동 및 가이드가 정기적으로 추가되어 항상 신선한 콘텐츠를 사용할 수 있습니다.