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Mejorar tu estado de ánimo
Spark Direct es un programa a su propio ritmo diseñado para ayudar a adolescentes y adultos a mejorar su estado de ánimo y afrontar los sentimientos de aislamiento, tristeza y desesperanza. Spark Direct, cocreado por destacados expertos en psicología y personas que luchan contra el mal humor, guía a los usuarios a través de lecciones y ejercicios interactivos para obtener información sobre su estado de ánimo, emociones y comportamiento.