500Club - Workout challenge

Perjalanan kebugaran saya yang sukses dipenuhi dengan kemenangan kecil.

Merasa putus asa karena tujuan kebugaran Anda tampaknya tidak terjangkau?

Kehilangan minat berolahraga karena dataran tinggi?

Jika Anda hanya fokus pada tujuan jangka panjang, Anda akan kelelahan. Coba definisikan ulang kesuksesan dalam istilah yang lebih kecil! Hadapi tantangan mingguan dan hadiahi diri sendiri melalui pencapaian Anda. Saat Anda menikmati kemenangan kecil, pada akhirnya Anda akan menyelesaikan kisah sukses Anda.

[Tantangan Mingguan]

Mulailah perjalanan yang menyenangkan untuk menetapkan tujuan mingguan dan mencapainya. Anda dapat dengan mudah melihat kisah sukses Anda pada tampilan garis waktu.

[Pengoptimalan Latihan Mingguan]

Kami memberikan volume latihan mingguan yang direkomendasikan berdasarkan bagian tubuh untuk tingkat pemula hingga menengah. Jika Anda mengalami dataran tinggi, coba tambah jumlah set untuk efisiensi maksimum. Ini akan membantu Anda menemukan jumlah latihan optimal yang cocok untuk Anda.

[Program latihan yang diperiksa]

Kami menawarkan program populer untuk latihan berat badan di rumah, latihan di gym, dan latihan tubuh S-line. Kami menyediakan program dari tingkat pemula hingga tingkat lanjutan yang dapat membantu Anda mengatasi ketidakstabilan.

- nSuns 531 4 hari

- nSuns 531 5 hari

- PHAT

- PHUL

- PPL 6 Hari

- Kurva Kuat

- Rutin Primer Penuh Berat Badan

- Yayasan Kekuatan Berat Badan

[Pencatatan Latihan Sekali Sentuh]

Kelola rutinitas Anda, rekam latihan Anda, gunakan pengatur waktu, dan tonton tutorial video untuk mencatat dan mengelola latihan Anda secara sistematis.

[Dasbor Analisis]

Anda dapat dengan mudah melihat pencapaian dan kemajuan latihan Anda secara sekilas melalui dasbor.

[Kalender Sosial]

Lebih menyenangkan melakukannya bersama! Bagikan hasil latihan Anda dengan teman di kalender dan saling menyemangati.

Di 500 Club, kami percaya pada kekuatan kemenangan kecil. Nikmati pencapaian Anda setiap saat dan ciptakan kisah sukses Anda sendiri. Kami akan membantu membuat perjalanan untuk mencapai tujuan kebugaran Anda lebih menyenangkan dan memuaskan!

[Apakah Anda memiliki pertanyaan?]

Silakan hubungi kami kapan saja di [email protected]