Ready to COPE

आपकी गर्भावस्था के दौरान आपकी सहायता करने के लिए साप्ताहिक अपडेट, अंतर्दृष्टि और विशेषज्ञ सलाह

बच्चा होने से कई खास पल आते हैं, साथ ही बदलाव और अप्रत्याशित चुनौतियाँ भी आती हैं।

रेडी टू सीओपीई एक मुफ़्त ऐप है जो आपको स्पष्ट और ईमानदार जानकारी से लैस करके, गर्भावस्था के दौरान और आपके पितृत्व के पहले वर्ष के हर चरण को तैयार और समर्थन करता है।

तैयार करने के लिए तैयार की मुख्य विशेषताएं:

- साप्ताहिक अंतर्दृष्टि और जानकारी कि क्या अपेक्षा की जाए और गर्भावस्था और प्रारंभिक पितृत्व के साथ आने वाले सीमा परिवर्तनों से कैसे निपटा जाए;

- आपकी भलाई की निगरानी के लिए चेक-इन और आप कैसे मुकाबला कर रहे हैं;

- शरीर की छवि, बदलती दोस्ती, जन्म और पितृत्व के लिए सलाह और अपेक्षाओं का प्रबंधन, माता-पिता का अपराधबोध, प्रसवपूर्व / प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता, तनाव, आत्म-देखभाल और स्थानांतरण पहचान सहित कई विषयों पर जानकारी;

- माता-पिता की व्यक्तिगत कहानियां जो आपको यह महसूस करने में मदद करने के लिए हैं कि आप अकेले नहीं हैं जो चुनौतियों का सामना कर सकते हैं;

- उन सभी प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर देखभाल नियुक्तियों का ट्रैक रखने के लिए व्यक्तिगत कैलेंडर;

- वैकल्पिक जलयोजन अनुस्मारक;

- हमारी ई-सीओपीई निर्देशिका पर समर्थन और सेवाओं के लिए कनेक्शन;

- अपने समर्थन के गांवों का निर्माण करने के लिए सीओपीई के मामा जनजाति और डैड्स समूहों तक पहुंच;

- गुणकों के माता-पिता और गंभीर मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करने वालों के लिए विशेष संस्करण;

- माता, पिता, जन्म न देने वाली माताओं के लिए उपलब्ध।

रेडी टू सीओपीई को प्रसवकालीन मानसिक स्वास्थ्य में ऑस्ट्रेलिया के शिखर निकाय, सेंटर ऑफ पेरिनाटल एक्सीलेंस (सीओपीई) के संस्थापक और कार्यकारी निदेशक डॉ निकोल हाईट द्वारा विकसित किया गया है।

सभी सामग्री साक्ष्य-आधारित है और ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रीय नैदानिक ​​दिशानिर्देशों द्वारा समर्थित है।

सीओपीई के लिए तैयार सभी उम्मीद और नए माता-पिता के लिए मुफ़्त है, और ऑस्ट्रेलियाई सरकार द्वारा वित्त पोषित है।