Ready to COPE

Wekelijkse updates, inzichten en deskundig advies om je tijdens je zwangerschap te ondersteunen

Het krijgen van een baby brengt veel speciale momenten met zich mee, maar ook veranderingen en onverwachte uitdagingen.

Ready to COPE is een GRATIS app die je voorbereidt en ondersteunt bij elke stap tijdens de zwangerschap en je eerste jaar van ouderschap, door je te voorzien van duidelijke en eerlijke informatie.

Belangrijkste kenmerken van Ready to COPE:

- Wekelijkse inzichten en informatie over wat u kunt verwachten en hoe u om kunt gaan met de veranderingen in het aanbod die gepaard gaan met zwangerschap en vroeg ouderschap;

- Check-ins om uw welzijn te controleren en hoe u ermee omgaat;

- Informatie over een reeks onderwerpen, waaronder lichaamsbeeld, veranderende vriendschappen, omgaan met advies en verwachtingen voor geboorte en ouderschap, ouderschuld, pre-/postnatale depressie en angst, stress, zelfzorg en veranderende identiteiten;

- Persoonlijke verhalen van ouders die er zijn geweest om je te helpen beseffen dat je niet de enige bent met uitdagingen die zich kunnen voordoen;

- Persoonlijke kalender om al die prenatale en postnatale zorgafspraken bij te houden;

- Optionele hydratatieherinneringen;

- Verbinding met ondersteuningen en diensten op onze e-COPE Directory;

- Toegang tot COPE's Mama Tribe en Dads Groups om je ondersteunende dorpen op te bouwen;

- Speciale edities voor ouders van veelvouden en mensen met ernstige ochtendmisselijkheid;

- Beschikbaar voor moeders, vaders, niet-geboren moeders.

Ready to COPE is ontwikkeld door dr. Nicole Highet, oprichter en uitvoerend directeur van het Centre of Perinatal Excellence (COPE), het Australische topinstituut op het gebied van perinatale geestelijke gezondheid.

Alle inhoud is evidence-based en onderbouwd door de Australian National Clinical Guidelines.

Ready to COPE is GRATIS voor alle aanstaande en nieuwe ouders en wordt gefinancierd door de Australische regering.