Ready to COPE

Kemas kini mingguan, pandangan dan nasihat pakar untuk menyokong anda melalui kehamilan anda

Memiliki bayi membawa banyak detik istimewa, serta perubahan dan cabaran yang tidak dijangka.

Ready to COPE ialah aplikasi PERCUMA yang menyediakan dan menyokong anda setiap langkah sepanjang kehamilan dan tahun pertama keibubapaan anda, dengan melengkapkan anda dengan maklumat yang jelas dan jujur.

Ciri-ciri Utama Bersedia untuk MENGHADAPI:

- Cerapan mingguan dan maklumat tentang perkara yang diharapkan dan cara menghadapi pelbagai perubahan yang datang dengan kehamilan dan keibubapaan awal;

- Daftar masuk untuk memantau kesejahteraan anda dan cara anda menghadapinya;

- Maklumat tentang pelbagai topik termasuk imej badan, mengubah persahabatan, mengurus nasihat dan jangkaan untuk kelahiran dan keibubapaan, rasa bersalah ibu bapa, kemurungan dan kebimbangan sebelum/selepas bersalin, tekanan, penjagaan diri dan perubahan identiti;

- Kisah peribadi daripada ibu bapa yang telah berada di sana untuk membantu anda menyedari bahawa anda tidak bersendirian dengan cabaran yang boleh timbul;

- Kalendar peribadi untuk menjejaki semua temu janji penjagaan antenatal dan selepas bersalin;

- Peringatan penghidratan pilihan;

- Sambungan kepada sokongan dan perkhidmatan pada Direktori e-COPE kami;

- Akses kepada Kumpulan Mama Tribe dan Dads COPE untuk membina kampung sokongan anda;

- Edisi khas untuk ibu bapa berganda dan mereka yang mengalami mual pagi yang teruk;

- Tersedia untuk ibu, bapa, ibu yang tidak bersalin.

Bersedia untuk COPE telah dibangunkan oleh Dr Nicole Highet, Pengasas dan Pengarah Eksekutif Pusat Kecemerlangan Perinatal (COPE), badan puncak Australia dalam kesihatan mental perinatal.

Semua kandungan adalah berasaskan bukti dan disokong oleh Garis Panduan Klinikal Kebangsaan Australia.

Bersedia untuk MENGHADAPI adalah PERCUMA untuk semua ibu bapa yang bakal hamil dan baru, dan dibiayai oleh Kerajaan Australia.