Ready to COPE

妊娠中のあなたをサポートするための毎週の最新情報、洞察、専門家のアドバイス

出産は多くの特別な瞬間をもたらし、変化や予期せぬ困難ももたらします。

Ready to COPE は、明確で正直な情報を提供することで、妊娠中から親としての最初の 1 年間の各ステップを準備し、サポートする無料のアプリです。

Ready to COPE の主な特長:

- 週ごとの洞察と、予想されること、および妊娠と初期の親子関係に伴う範囲の変化への対処方法に関する情報。

- あなたの健康状態と対処方法を監視するためのチェックイン;

- 身体イメージ、交友関係の変化、出産と親になることへのアドバイスと期待の管理、親の罪悪感、産前/産後のうつ病と不安、ストレス、セルフケア、アイデンティティの変化など、さまざまなトピックに関する情報。

- 発生する可能性のある課題を抱えているのはあなただけではないことを理解するのに役立つ、そこにいる両親からの個人的な話。

- すべての出産前および出産後のケアの予定を追跡するための個人用カレンダー;

- オプションの水分補給リマインダー;

- e-COPE ディレクトリのサポートおよびサービスへの接続。

- COPE の Mama Tribe および Dads Groups へのアクセスで、サポートの村を構築できます。

- 重度のつわりを経験している親と重度のつわりを経験している親のための特別版。

- 母親、父親、出産していない母親が利用できます。

Ready to COPE は、周産期のメンタルヘルスにおけるオーストラリアの最高機関である Center of Perinatal Excellence (COPE) の創設者兼エグゼクティブ ディレクターである Nicole Highet 博士によって開発されました。

すべてのコンテンツはエビデンスに基づいており、オーストラリア国家臨床ガイドラインに基づいています。

Ready to COPE は、すべての妊娠中および新しい親にとって無料であり、オーストラリア政府によって資金提供されています.