Ready to COPE

Cotygodniowe aktualizacje, spostrzeżenia i porady ekspertów, które pomogą Ci przejść przez ciążę

Narodziny dziecka niosą ze sobą wiele wyjątkowych chwil, a także zmian i nieoczekiwanych wyzwań.

Ready to COPE to BEZPŁATNA aplikacja, która przygotowuje i wspiera Cię na każdym etapie ciąży i pierwszego roku rodzicielstwa, dostarczając Ci jasnych i uczciwych informacji.

Kluczowe cechy Ready to COPE:

- Cotygodniowe spostrzeżenia i informacje o tym, czego się spodziewać i jak radzić sobie ze zmianami, które pojawiają się wraz z ciążą i wczesnym rodzicielstwem;

- Odprawy w celu monitorowania Twojego samopoczucia i tego, jak sobie radzisz;

- Informacje na różne tematy, w tym obraz ciała, zmieniające się przyjaźnie, porady dotyczące postępowania i oczekiwania dotyczące porodu i rodzicielstwa, poczucie winy rodziców, depresję i lęk przed/poporodowy, stres, dbanie o siebie i zmianę tożsamości;

- Osobiste historie rodziców, którzy byli tam, aby pomóc ci uświadomić sobie, że nie jesteś sam z wyzwaniami, które mogą się pojawić;

- Osobisty kalendarz do śledzenia wszystkich tych wizyt przedporodowych i poporodowych;

- Opcjonalne przypomnienia o nawodnieniu;

- Połączenie ze wsparciem i usługami w naszym katalogu e-COPE;

- Dostęp do grup Mama Tribe i Dads COPE, aby budować swoje wioski wsparcia;

- Specjalne edycje dla rodziców wielokrotnych i tych, którzy cierpią na ciężką poranną chorobę;

- Dostępne dla matek, ojców, matek nienarodzonych.

Ready to COPE został opracowany przez dr Nicole Highet, założycielkę i dyrektora wykonawczego Centre of Perinatal Excellence (COPE), najlepszego ciała w Australii w zakresie okołoporodowego zdrowia psychicznego.

Cała treść jest oparta na dowodach i poparta australijskimi krajowymi wytycznymi klinicznymi.

Ready to COPE jest BEZPŁATNY dla wszystkich oczekujących i świeżo upieczonych rodziców i jest finansowany przez rząd australijski.