Happbit

Una piattaforma per creare abitudini per il fitness, la salute mentale e il pensiero positivo

Raggiungi oltre te stesso normale. Questa è la tua opportunità di vivere la tua più grande promessa, il tuo sé più elevato. Non aspettare. Ogni volta che facciamo la differenza per noi stessi o nella vita degli altri, creiamo speranza e felicità in noi stessi.

Happbit è la fonte di direzione e facilitatore della salute e del benessere per tutti coloro che sono pronti a sbloccare la loro versione migliore. La felicità è la convinzione personale di realizzare qualcosa di significativo!

La nostra ricerca dice che il 93% delle persone è molto stressato o spesso lotta per gestire lo stress sul lavoro e nella vita. L'ansia e lo stress causano una bassa produttività e riducono la forza di volontà. Quando lo stress e la pressione lavorativa diventano incessanti, tendono a essere opprimenti e pericolosi per la salute fisica ed emotiva. I nostri sforzi sono per rendere le persone più felici e di maggior successo nella loro vita. Happbit consente alle persone di prendere il controllo della propria felicità, salute mentale e migliorare ogni giorno.

La felicità è uno stato di emozione a cui la maggior parte di noi aspira ma non è sicuro di come arrivarci. Con gli interventi scientifici e di psicologia positiva, Happbit aiuta a costruire abitudini felici nella vita. I nostri percorsi sono progettati da psicologi e dottori di ricerca studiando interventi basati sull'evidenza nel campo della psicologia e del comportamento cognitivo. Aiutiamo a portare consapevolezza, pensiero positivo e consentiamo alle persone di coltivare abilità di stile di vita sano (come avere uno scopo, atto di felicità, ascolto attivo, disintossicazione mobile, sonno sano, gestione dello stress, fitness, restituzione alla società e molti altri). Queste tracce della felicità sono semplici da adottare e più facili da continuare.

Nel mondo frenetico di oggi, tendiamo a rivolgerci ai nostri telefoni per l'intrattenimento o il comfort, scorrendo i feed di notizie che possono contribuire al nostro stress e ansia piuttosto che aiutarlo. Invece, prendi in considerazione la lettura di una storia di vita reale positiva ogni giorno (per due minuti) in cui persone provenienti da ogni angolo del mondo apportano cambiamenti positivi significativi e contribuiscono a rendere la vita migliore per gli altri. L'app Happbit è uno strumento in cui puoi vedere queste storie positive di vita reale.

Crediamo che la formazione delle abitudini inizi sempre con l'autovalutazione. Pensa a ciò di cui hai più bisogno e agisci. Si tratta di avere uno scopo e un significato nella vita, una camminata veloce, un po' di tempo libero, musica tranquilla, un po' di riposo, abbandonare un'abitudine malsana o leggere letteratura ispiratrice? Qualunque cosa sia, concediti il ​​permesso di farlo, anche solo per pochi minuti ogni giorno. Se sei al lavoro, prenditi una "pausa di cura" in cui ti prendi cura di "VOI" per un breve momento e coltiva le tue abitudini felici per migliorare te stesso. Questi piccoli momenti accumulano e trasformano la trama delle nostre giornate.

Se credi nel fare la differenza e sei irremovibile nel coltivare abitudini positive, allora questo è lo spazio che fa per te. Conosci i tuoi obiettivi nella vita e sei l'unico che può raggiungerli. Happbit sarà con te come un amico in questo viaggio.

Happbit è scaricabile gratuitamente e ha accesso illimitato a tutte le tracce, storie ispiratrici, diario del benessere e tiene traccia del tuo umore su base regolare. Ogni traccia contiene un'azione semplice ma significativa per vedere gli aspetti più positivi nella vita di tutti i giorni. Conquista i tuoi pensieri stressanti e negativi e alimenta la tua energia con una prospettiva positiva.

Tutto ciò che facciamo dovrebbe aggiungere (+) Felicità in questo mondo e cambiare il modo in cui le persone guardano alla Felicità sul posto di lavoro e nella vita, e trasformarla in realtà. FACCIAMO QUESTO INSIEME E CAMBIAMO IN MEGLIO!