Top Foods For A Healthy Kidney

I migliori alimenti per un rene sano

Reni

Connessi al loro nome, i reni sono posizionati nella parte posteriore della cavità addominale. I reni eseguono alcune funzioni molto vitali nel corpo umano. Questi comportano la formazione di urina, l'equilibrio di sostanze chimiche e fluidi nel corpo e l'estrazione di rifiuti dal flusso sanguigno. Inoltre, aiutano vari altri organi nello svolgimento di funzioni di routine nel corpo.

Le funzioni preminenti dei reni sono le seguenti

1. Regolazione della pressione sanguigna

I reni richiedono un flusso costante di sangue per filtrarlo. Nel caso in cui la pressione sanguigna si abbassi, i reni iniziano immediatamente ad aumentarlo. Ciò si ottiene con la produzione di una proteina che costringe i vasi nota come angiotensina. I reni producono questa proteina per regolare la pressione sanguigna e segnalare al corpo di trattenere acqua e sodio.

2. Escrezione dei rifiuti

Il corpo umano accumula nel tempo elementi nocivi quali tossine, urea e sali in eccesso. I reni facilitano l'escrezione di questi elementi nocivi filtrando il flusso sanguigno.

3. Mantenere i livelli dell'acqua

I reni adattano la loro funzione al livello di assunzione di acqua. Se nel caso l'assunzione di acqua diminuisce, i reni aiutano a trattenere l'acqua nel corpo invece di sciacquarla attraverso l'urina.

4. Regolamento acido

L'ambiente del corpo può diventare acido se i reni non svolgono la loro funzione di bilanciamento. I reni filtrano le tossine e i metalli che possono portare ad un aumento dell'acidità.

5. Stimolazione dei globuli rossi

Come ogni organo, i reni richiedono un'ossigenazione adeguata per mantenere la loro attività. In caso di ossigeno, i reni da carenza rilasciano l'eritropoietina che stimola il midollo osseo e aumenta la produzione di globuli rossi.

La salute dei reni è estremamente cruciale per il corpo umano. Per mantenere una corretta funzionalità renale sono necessari cibi nutrienti e nutrienti.

La dieta ha una stretta relazione con la salute dei reni. La carenza di nutrienti vitali può essere la causa di malattie renali e insufficienza renale. Le persone nelle fasi avanzate della malattia renale devono adottare una dieta a misura di reni per prevenire l'insufficienza renale. I fabbisogni dietetici variano a seconda dello stadio della malattia renale, tuttavia, mangiare cibi a basso contenuto di potassio, sodio e fosforo può complessivamente impedire qualsiasi anomalia nella funzione renale.

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