Top Foods For A Healthy Kidney

Najlepsze pokarmy dla zdrowej nerki

Nerki

W zależności od nazwy nerki są umieszczone z tyłu jamy brzusznej. Nerki spełniają pewne bardzo ważne funkcje w ludzkim ciele. Pociąga to za sobą tworzenie moczu, równoważenie chemikaliów i płynów w ciele oraz wydobywanie odpadów z krwioobiegu. Ponadto wspomagają różne inne narządy w wykonywaniu rutynowych czynności w ciele.

Najważniejsze funkcje nerek są następujące

1. Regulacja ciśnienia krwi

Nerki wymagają stałego przepływu krwi, aby ją przefiltrować. W przypadku spadku ciśnienia krwi nerki natychmiast zaczynają go zwiększać. Osiąga się to przez wytwarzanie zwężającego naczynia białka zwanego angiotensyną. Nerki produkują to białko, aby regulować ciśnienie krwi i zasygnalizować organizmowi zatrzymanie wody i sodu.

2. Odprowadzanie odpadów

Ludzkie ciało gromadzi z czasem szkodliwe elementy, takie jak toksyny, mocznik i nadmiar soli. Nerki ułatwiają wydalanie tych szkodliwych elementów poprzez filtrowanie krwi.

3. Utrzymuj poziomy wody

Nerki dostosowują swoją funkcję do poziomu poboru wody. Jeśli w przypadku spadku spożycia wody nerki pomagają zatrzymywać wodę w ciele zamiast spłukiwać ją przez mocz.

4. Rozporządzenie w sprawie kwasu

Środowisko organizmu może stać się kwaśne, jeśli nerki nie pełnią funkcji równoważącej. Nerki filtrują toksyny i metale, które mogą prowadzić do zwiększonej kwasowości.

5. Stymulacja czerwonych krwinek

Jak każde nerki narządowe wymagają odpowiedniego natlenienia, aby utrzymać swoją aktywność. W przypadku tlenu, nerki z niedoborem uwalniają erytropoetynę, która pobudza szpik kostny i zwiększa produkcję erytrocytów.

Zdrowie nerek jest niezwykle ważne dla organizmu człowieka. Zdrowe pokarmy o dużej zawartości składników odżywczych są niezbędne do utrzymania prawidłowej czynności nerek.

Dieta ma ścisły związek ze zdrowiem nerek. Niedobór ważnych składników odżywczych może być przyczyną chorób nerek i niewydolności nerek. Ludzie w zaawansowanych stadiach choroby nerek muszą przyjmować dietę przyjazną nerkom, aby zapobiec niewydolności nerek. Wymagania dietetyczne różnią się w zależności od stadium choroby nerek, jednak spożywanie pokarmów o niskiej zawartości potasu, sodu i fosforu może całkowicie zapobiec nieprawidłowościom w funkcjonowaniu nerek.

Jeśli lubisz The App Pls Oceń to 5 gwiazdek !!!