Top Foods For A Healthy Kidney

건강한 신장을위한 최고의 음식

신장

그들의 이름과 함께 신장은 복강 뒤에 위치합니다. 신장은 인체에서 매우 중요한 기능을 수행합니다. 이들은 소변의 형성을 수반하며, 화학 물질과 체액의 균형을 맞추고 혈류로부터 폐기물을 추출합니다. 또한 그들은 신체의 일상적인 기능을 수행하는 데있어 여러 다른 장기를 돕습니다.

신장의 탁월한 기능은 다음과 같습니다

1. 혈압 조절

신장은 혈액을 일정하게 여과하여 걸러 내야합니다. 혈압이 떨어지면 즉시 신장이 증가하기 시작합니다. 이것은 안지오텐신 (angiotensin)으로 알려진 혈관 수축 단백질의 생산에 의해 달성됩니다. 신장은이 단백질을 생산하여 혈압을 조절하고 신체가 물과 나트륨을 보유하도록 신호합니다.

2. 폐기물 배설물

인체는 시간이 지남에 따라 독소, 요소 및 과량의 염과 같은 유해한 요소를 축적합니다. 신장은 혈류를 필터링하여 이러한 유해 요소의 배설을 촉진합니다.

3. 수위 유지

신장은 기능을 수분 섭취 수준으로 조정합니다. 물 섭취량이 떨어지는 경우 신장이 소변을 통해 물을 내뿜지 않고 몸에 물을 보유하도록 도와줍니다.

4. 산성 조절

신장이 균형 기능을 수행하지 않으면 신체의 환경이 산성을. 수 있습니다. 신장염은 산성도를 증가시킬 수있는 독소와 금속을 걸러냅니다.

5. 적혈구 자극

모든 기관의 신장과 마찬가지로 활동을 유지하기 위해 적절한 산소 공급이 필요합니다. 산소의 경우, 결핍 신장은 골수를 자극하고 적혈구 생성을 증가시키는 적혈구 생성 인자를 방출합니다.

신장 건강은 인체에 매우 중요합니다. 적절한 신장 기능을 유지하기 위해서는 건강에 좋은 영양소가 필요한 식품이 필요합니다.

다이어트는 신장 건강과 밀접한 관계가 있습니다. 중요한 영양소 결핍은 신장 질환과 신부전의 원인이 될 수 있습니다. 신장 질환의 진행 단계에있는 사람들은 신부전을 막기 위해 신장 친화적 인 식사를 채택해야합니다. 다이어트 요구 사항은 신장 질환의 단계에 따라 다르지만 칼륨, 나트륨 및 인이 적은 음식을 섭취하면 신장 기능의 이상을 예방할 수 있습니다.

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