AI Therapy Journal - Makino

失恋、不安、ストレスなどに対する治療レベルのアドバイス。反省して成長する

AI セラピー ダイアリー - Makino は、人生の複雑さを乗り越えるためのあなたの個人的なパートナーです。あなたが失恋、不安、ストレス、うつ病に直面している場合でも、私たちはあなたの考えを吐き出し、貴重な洞察を得る安全なスペースを提供します。

主な特徴:

オープンでガイド付きの振り返りセッション:

日記の付け方を選択します。オープン セッションでは、頭の中にあることを自由に表現できます。一方、ガイド付きセッションでは、自分の考えや感情をより深く掘り下げるためにパーソナライズされたプロンプトが提供されます。ガイド付きセッションは、人生の特定の分野に取り組み、自分自身をより明確に理解できるように設計されています。

課題:

パーソナライズされていないプロンプトを使用して、特定のテーマや問題を解決するためのジャーナリングの課題に挑戦します。これらの課題は、人生の一般的なハードルを乗り越えるのに役立つように構成されており、自己発見と癒しへの集中的なアプローチを提供します。

テキストと音声のジャーナリング:

最も快適な方法で自分を表現してください。自分の考えを入力するか、声に出して話すのが好きかに関係なく、AI セラピー ダイアリー - Makino はテキストと音声の両方のジャーナリングをサポートしており、多用途でアクセスしやすいものになっています。

4 人のユニークなパーソナリティからの洞察に満ちたフィードバック:

各ジャーナリング セッションの後、4 つの異なる AI パーソナリティの 1 つからフィードバックを受け取ります。

牧野: 歴史、心理学、哲学を融合させ、深く内省的な洞察を提供するガイドです。

Ruby: あなたを応援し、サポート的で元気を与えるフィードバックを提供するあなたの専属コーチ。

セオドア: 熟練した心理学者で、行間を読んで深いアドバイスを提供することに長けています。

マーカス: 残酷な正直さを厭わず、真実と対峙するのを助ける哲学者。

それぞれのパーソナリティは、日記を書くにつれてあなたについてさらに学習し、フィードバックをますます個人的なものにし、あなたのニーズに合わせたものにしていきます。

ゲーミフィケーション:

ゲーム化されたシステムを使用すると、ジャーナリングがさらに魅力的になります。あなたの日記は 3 人の AI 審査員によって特定の基準に基づいて採点され、日記を続けるにつれてレベルアップすることができます。進捗状況を追跡することでモチベーションを維持できますが、日記を 1 日でも忘れるとポイントが失われることに注意してください。

パーソナライズされた知識の収集:

あなたが日記を書き続けると、AI パーソナリティがあなたに関する知識を収集します。この蓄積された知恵はプロフィール ページで確認できるため、時間の経過とともに自分の成長を確認できます。

安全なジャーナリング:

あなたのプライバシーは私たちの最優先事項です。日記をパスワードでロックして、考えや考察を安全に保管してください。

以下に最適:

AI セラピー ダイアリー - Makino は、失恋、不安、ストレス、うつ病を経験している人に最適です。セラピーレベルのアドバイスと支援的な環境を提供し、人生の課題をより明確かつ回復力をもって乗り越えられるように支援します。

自分自身をよりよく理解したいとき、障害を克服したいとき、または単に感情を解放するスペースが必要なときでも、AI セラピー ダイアリー - Makino はあらゆる段階であなたのためにここにいます。

免責事項:

AI セラピー ダイアリー - Makino は、あなたの精神的健康と内省をサポートするように設計されています。ただし、専門的な治療や医療に代わるものではありません。深刻なメンタルヘルスの問題に直面している場合は、資格のあるセラピストまたは医療専門家に助けを求めてください。