Tangkap Ia boleh membantu anda lebih memahami mood anda melalui buku harian yang berterusan.
Catch It ialah projek bersama antara Universiti Liverpool dan Manchester, untuk membantu pengguna memahami perasaan mereka dengan lebih baik melalui penggunaan diari yang sedang berjalan.
Aplikasi ini direka untuk menggambarkan beberapa prinsip utama pendekatan psikologi kepada kesihatan mental dan kesejahteraan, dan khususnya Terapi Tingkah Laku Kognitif (CBT).
Ia tidak bertujuan untuk menggantikan penjagaan kesihatan mental profesional, terapi atau nasihat. Jika anda bimbang tentang mana-mana aspek kesihatan mental anda, anda harus menghubungi profesional.