Remind drink water. Tracker.

Penjejak Air - Peringatan Air. Minum air tepat pada masanya dan kekalkan keseimbangan air.

Minum air tepat pada masanya dan kekalkan keseimbangan air dalam badan anda, terima kasih kepada apl peringatan air minuman. Mengekalkan kelembapan adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan, tetapi ramai orang tidak mengambil cecair yang mencukupi setiap hari. Minum banyak air sepanjang hari untuk mengelakkan dehidrasi. App mengingatkan anda untuk minum air yang mencukupi.

Air memastikan setiap sistem dalam badan berfungsi dengan baik. Air mempunyai banyak pekerjaan penting, seperti:

- membawa nutrien dan oksigen ke sel anda

- membilas bakteria dari pundi kencing anda membantu penghadaman

- mencegah sembelit

- menormalkan tekanan darah

- menstabilkan degupan jantung kusyen sendi melindungi organ dan tisu

- mengawal suhu badan

- mengekalkan keseimbangan elektrolit (natrium).

Memberi badan anda cecair yang mencukupi untuk menjalankan tugas tersebut bermakna anda kekal terhidrat.

Jika anda tidak minum air yang mencukupi setiap hari, anda berisiko mengalami dehidrasi. Tanda amaran dehidrasi termasuk kelemahan, tekanan darah rendah, pening, kekeliruan, atau air kencing yang berwarna gelap.

Peringatan Minuman Air mengingatkan anda untuk minum air yang mencukupi.

Faedah aplikasi peringatan air minuman:

- Wujudkan tabiat untuk anda minum air setiap hari

- Minum air pada masa yang betul dan cara yang betul, tambah jumlah air yang sesuai ke dalam badan

- Hanya masukkan berat semasa anda, dan aplikasi akan membantu anda menentukan jumlah air yang diperlukan oleh badan cergas anda setiap hari .