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물 추적기 - 물 알림. 제때 물을 마시고 물의 균형을 유지하십시오.
음료수 알림 앱으로 제때 물을 마시고 체내 수분 균형을 유지하세요. 수분을 유지하는 것은 건강과 웰빙에 중요하지만 많은 사람들이 매일 충분한 수분을 섭취하지 않습니다. 탈수를 피하기 위해 하루 종일 많은 양의 물을 마십니다. 앱은 충분한 물을 마시도록 상기시켜줍니다.
물은 신체의 모든 시스템이 제대로 기능하도록 유지합니다. 물은 다음과 같은 많은 중요한 역할을 합니다.
- 세포에 영양분과 산소 운반
- 소화를 돕는 방광의 박테리아 제거
- 변비 예방
- 혈압 정상화
- 장기와 조직을 보호하는 심장 박동 완충 관절 안정화
- 체온 조절
- 전해질(나트륨) 균형 유지.
이러한 작업을 수행하기에 충분한 수분을 몸에 공급하는 것은 수분을 유지하고 있음을 의미합니다.
매일 물을 충분히 마시지 않으면 탈수될 위험이 있습니다. 탈수의 경고 징후에는 쇠약, 저혈압, 현기증, 혼란 또는 어두운 색의 소변이 포함됩니다.
물 마시기 알림은 물을 충분히 마시도록 상기시켜줍니다.
음료수 알림 앱의 장점:
- 매일 물을 마시는 습관 만들기
- 적시에 올바른 방법으로 물을 마시고 적당량의 물을 체내에 첨가하십시오.
- 현재 체중을 입력하기만 하면 앱이 당신의 건강한 몸에 매일 필요한 물의 양을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.
최신 버전 1.4.0의 새로운 기능
Last updated on Sep 19, 2023
improved reminders
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Remind drink water. Tracker.
1.4.0 by DZMITRY
Sep 19, 2023