ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Remind drink water. Tracker.

واٹر ٹریکر - پانی کی یاد دہانی۔ وقت پر پانی پئیں اور پانی کا توازن برقرار رکھیں۔

وقت پر پانی پئیں اور اپنے جسم میں پانی کا توازن برقرار رکھیں، ڈرنک واٹر ریمائنڈر ایپ کا شکریہ۔ ہائیڈریٹ رکھنا صحت اور تندرستی کے لیے بہت ضروری ہے، لیکن بہت سے لوگ روزانہ کافی سیال نہیں کھاتے ہیں۔ پانی کی کمی سے بچنے کے لیے دن بھر وافر مقدار میں پانی پائیں۔ ایپ آپ کو کافی پانی پینے کی یاد دلاتی ہے۔

پانی جسم کے ہر نظام کو درست طریقے سے کام کرتا ہے۔ پانی کے بہت سے اہم کام ہیں، جیسے:

- آپ کے خلیوں میں غذائی اجزاء اور آکسیجن لے جانا

- آپ کے مثانے سے بیکٹیریا کو فلش کرنا ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

- قبض کی روک تھام

- بلڈ پریشر کو معمول پر لانا

- اعضاء اور بافتوں کی حفاظت کرنے والے جوڑوں کی دھڑکن کو مستحکم کرنا

- جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنا

- الیکٹرولائٹ (سوڈیم) توازن کو برقرار رکھنا۔

اپنے جسم کو ان کاموں کو انجام دینے کے لیے کافی سیال فراہم کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ ہائیڈریٹ رہ رہے ہیں۔

اگر آپ ہر روز کافی پانی نہیں پیتے ہیں، تو آپ کو پانی کی کمی کا خطرہ ہے۔ پانی کی کمی کی انتباہی علامات میں کمزوری، کم بلڈ پریشر، چکر آنا، الجھن، یا پیشاب جس کا رنگ سیاہ ہے۔

پانی پینے کی یاد دہانی آپ کو کافی پانی پینے کی یاد دلاتا ہے۔

پینے کے پانی کی یاد دہانی ایپ کے فوائد:

- اپنے لیے روزانہ پانی پینے کی عادت بنائیں

- صحیح وقت اور صحیح طریقے سے پانی پئیں، جسم میں پانی کی مناسب مقدار شامل کریں۔

- بس اپنا موجودہ وزن درج کریں، اور ایپ آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد کرے گی کہ آپ کے فٹ جسم کو روزانہ کتنے پانی کی ضرورت ہے۔

میں نیا کیا ہے 1.4.0 تازہ ترین ورژن

Last updated on Sep 19, 2023

improved reminders

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Remind drink water. Tracker. اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.4.0

اپ لوڈ کردہ

Michał Stuglik

Android درکار ہے

Android 5.0+

Available on

گوگل پلے پر Remind drink water. Tracker. حاصل کریں

مزید دکھائیں

Remind drink water. Tracker. اسکرین شاٹس

APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔