We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Over Dumbbell Oefeningen

Schema om thuis te trainen met dumbbell workouts voor spiermassa opbouwen.

Ben je op zoek naar een eenvoudige workout met dumbbells? Met deze oefeningen kun je thuis aan de slag. Hiermee kun je door de dumbbells slim te gebruiken al je spieren effectief trainen.

Met dumbbells kun je heel eenvoudig goed aan je kracht werken. Dumbbells zijn kleine gewichten, maar wel heel veelzijdig.

Oefeningen met dumbbells kunnen je op een gemakkelijke manier sterker maken. De effectiviteit en de betrouwbaarheid hebben er voor gezorgd dat trainen met dumbbells nog enorm populair is.

Een andere reden van het succes van de dumbbell is dat het zowel door mannen als vrouwen gebruikt wordt. Veel apparaten met betrekking tot gewichten worden namelijk vaak alleen door mannen gebruikt, maar dit geldt niet voor dumbbells, want veel vrouwen gebruiken ze tegenwoordig maar al te graag. Met dumbbells kun tenslotte verschillende oefeningen in je eigen huis uitvoeren. Ideaal als je weinig tijd hebt of geen zin hebt in de sportschool.

Afvallen zonder cardio

Verder kun je door goed gebruik te maken van dumbbells meer calorieën verbranden dan wanneer je bijvoorbeeld gaat hardlopen, fietsen of zwemmen. Door regelmatig gewichten te liften zul je tevens makkelijker gewicht kwijt raken omdat spieren meer calorieën verbranden dan vet.

Beginners Schema voor thuis met Dumbells

Fitness zorgt voor sterkere spieren en pezen, stevigere botten, je lichaam functioneert beter en je krijgt meer energie. Dit zijn enkele redenen om aan krachttraining te doen, het is gewoon een manier van lichaamsonderhoud.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 24.0.6

Last updated on Aug 6, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Vertaling Laden...

Aanvullende APP -informatie

Laatste Versie

Verzoek update van Dumbbell Oefeningen 24.0.6

Geüpload door

段誉

Android vereist

Android 6.0+

Available on

Verkrijg Dumbbell Oefeningen via Google Play

Meer Info

Dumbbell Oefeningen Screenshots

Abonneer u op APKPure
Wees de eerste die toegang krijgt tot de vroege release, nieuws en gidsen van de beste Android -games en apps.
Nee bedankt
Aanmelden
Succesvol ingeschreven!
Je bent nu geabonneerd op APKPure.
Abonneer u op APKPure
Wees de eerste die toegang krijgt tot de vroege release, nieuws en gidsen van de beste Android -games en apps.
Nee bedankt
Aanmelden
Succes!
Je bent nu geabonneerd op onze nieuwsbrief.