ErgZone

Zoptymalizuj swoje sesje treningowe w pomieszczeniu: wiosłowanie, jazda na nartach, jazda na rowerze

ErgZone to najnowocześniejsza platforma fitness zaprojektowana w celu optymalizacji sesji treningowych w pomieszczeniu. Dzięki płynnej integracji z maszynami Concept2, RP3, Rogue, WaterRower lub FTMS ErgZone zapewnia dane dotyczące wydajności w czasie rzeczywistym, spersonalizowane tempo i wciągające wyzwania, dzięki którym możesz przekraczać swoje granice.

Dlaczego warto wybrać ErgZone?

Zaprojektowany, aby usprawnić Twój trening, ErgZone minimalizuje czas konfiguracji, automatyzuje konfiguracje monitorów i oblicza krytyczne wskaźniki, dzięki czemu możesz skupić się na wydajności, a nie na przygotowaniu.

Kluczowe funkcje:

• Łatwa konfiguracja monitora: Nie ma potrzeby ręcznego ustawiania interwałów – wystarczy podłączyć się do ergometru, a aplikacja zajmie się resztą. Zacznij się ruszać od razu.

• Dane na żywo: przeglądaj dane w czasie rzeczywistym podczas treningów, w tym czas, dystans, tempo, liczbę uderzeń na minutę (SPM), kalorie, waty, strefy tętna (HR) i inne.

• Inteligentne tempo interwałowe: sugerowane tempo na interwał na podstawie osobistych testów (1 km, 2 km, 5 km w wioślarstwie i jeździe na nartach; 2 km, 4 km, 10 km w przypadku jazdy na rowerze).

• Alerty w czasie rzeczywistym: natychmiastowa informacja zwrotna, jeśli Twoje tempo, SPM lub międzyczasy odbiegają od celu.

• Różnorodność treningów: Opcje treningu według czasu, dystansu lub kalorii, z możliwością dostosowania do treningów mieszanych lub z obciążeniem.

• Codzienne treningi: Uzyskaj dostęp do Treningu dnia Concept2 oraz odkryj treningi i plany treningowe najlepszych trenerów.

• Historia wyników: zapisuj swoje ulubione treningi, śledź postęp tętna i monitoruj kluczowe wskaźniki.

• Rywalizuj i łącz się: dołączaj do wyzwań, śledź treningi ErgFlix i wchodź w interakcję z naszymi trenerami partnerskimi, którzy publikują cotygodniowe bezpłatne treningi.

• Poza wskaźnikami domyślnymi: śledź zaawansowane wskaźniki, takie jak liczba uderzeń, współczynnik oporu (DF), kalorie, waty, SPI, strefy tętna i inne.

• Automatyczna synchronizacja: Wyniki są automatycznie przesyłane do dziennika Concept2.

Odblokuj ErgZone+ dla narzędzi premium:

• Ulepszone wskaźniki i wykresy: Wyświetlaj tętno i strefy mocy po każdym interwale na jednym wykresie.

• Rozszerzone wskaźniki: długość dysku dostępu, moc maksymalna, średnia. Siła, Krzywa siły i inne. Aplikacja zapamiętuje ostatnio używane dane, co ułatwia konfigurację.

• Ograniczenie czasu i AMRAP: Aby zwiększyć wszechstronność, użyj automatycznych treningów ograniczonych czasowo i AMRAP (tyle rund, jak to możliwe).

• Elastyczne cele: Ustaw intensywność treningu za pomocą wskaźników mocy, takich jak FTP (moc progowa funkcjonalna), SPI lub procent watów.

• ReRow, ReSki, ReRide: wróć do poprzednich sesji i staraj się pobić swoje tempo lub czas.

• Społeczności: twórz społeczności i dołączaj do nich, udostępniaj treningi i kontaktuj się z przyjaciółmi. Włącz tabele wyników, aby uzyskać zabawną i konkurencyjną przewagę.

• Monitor pracy serca: podłącz swój ulubiony moduł Bluetooth HRM, aby śledzić tętno w czasie rzeczywistym podczas treningów.

• Panel internetowy: zarządzaj treningami, planuj treningi i przeglądaj statystyki na żywo na komputerze.

• Treningi MultiErg: Twórz własne treningi wykorzystujące dwie lub wszystkie trzy maszyny Concept2 w jednym treningu.

• Dynamiczna intensywność interwałów: Ustaw tempo treningu na podstawie poprzedniego interwału.

• Zorganizuj swój trening: Twórz grupy, biblioteki i plany treningowe, aby lepiej zarządzać i organizować swoje treningi.

• Treningi FIT: śledź treningi nieergiczne, takie jak trening siłowy, HYROX, CrossFit itp.

Wymagania:

• Obsługiwane maszyny: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg z PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike lub Rower, WaterRower S4 (z ComModule lub CR BLE), maszyny z obsługą FTMS.

• Urządzenie: telefon lub tablet