روزانہ ورزش برائے Concept2 انڈور راور ، اسکی ایرگ اور بائیک ای آرگ
ایرگ زون ایک ایسی ایپ ہے جو کھلاڑیوں کے لئے ڈور روئنگ ، انڈور اسکیئنگ اور ڈور سائیکلنگ کے لئے Concept2 سازوسامان کا استعمال کرتی ہے۔
کیوں ایر زون؟
ہم نے یہ ایپ بنائی ہے لہذا ایتھلیٹ پی ایم 5 مانیٹر کو دستی طور پر مرتب کرنے ، دل کی شرح اور وقفہ کی رفتار کے لئے حساب کتاب کرنے ، پی ایم 5 مانیٹر میموری کے ذریعے طومار کرنے کی بجائے فوٹو لینے کے لئے اپنی کتاب ورزش پر توجہ مرکوز کرسکیں اور Concept2 لاگ بوک پر معلومات کو دستی طور پر ان پٹ داخل کرسکیں۔
خصوصیات:
- ساتھی کوچوں سے مواد دریافت کریں
- ہر دن دستیاب دن کی تصوراتی ورزش
- معیار کے اوقات کی بنیاد پر ، ہم ہر ورزش کی مدت کا تخمینہ لگاتے ہیں
- پی ایم 5 مانیٹر پر دستی طور پر وقفے ترتیب دینے کی ضرورت نہیں ہے: جب منسلک ہوتا ہے تو صرف "پی ایم 5 سے رابطہ کریں" دبائیں اور ایپ آپ کے ل do کام کرے گی۔ پھر ، آپ سب کو منتقل کرنا شروع کرنا ہے۔
- براہ راست اعدادوشمار کے ساتھ وقفوں کی فہرست ظاہر کرکے وقفوں کے درمیان آسان موازنہ: وقت ، میٹر ، رفتار ، ایس پی ایم / آر پی ایم ، کیلوری ، واٹس ، ایس پی آئی ، دل کی شرح فیصد اور زون۔
- ہر وقفے کے مطابق تجویز شدہ رفتار کا حساب کتاب: بینچ مارک (1k، 2k، 5k for Rower and SkiErg، 2k، 4k، 10k BikeEg) کی بنیاد پر، ہر وقفہ مجوزہ رفتار دکھائے گا (جب ورزش کی تفصیلات پر فراہم کی گئی ہو)
- براہ راست سگنل جب تقسیم وقت یا rpm / spm یا رفتار کے تحت یا اس سے اوپر تجویز کیا جاتا ہے۔
- نتائج خود بخود Concept2 لاگ بوک پر اپ لوڈ کریں۔
- وقت ، فاصلہ اور کیلوری کے لحاظ سے ورزش
- وضاحتی باقی: وزن کے ساتھ ایرگ مشینیں آسان ہوگئیں
- اپنی پسندیدہ ورزشوں کو بک مارک کریں
- ہارٹ ریٹ: زیادہ سے زیادہ ایچ آر اور ریسٹنگ ایچ آر کو براہ راست ایچ آر٪ کے لئے ایپ میں اسٹور کیا جاسکتا ہے۔
- مقابلہ
- ہمارے ساتھی کوچوں کے ذریعہ تیار کردہ مفت مواد: ہر ہفتے فی کوچ ایک مفت ورزش
- ایرگ فلیکس: ورزش کے ساتھ ساتھ چلیں جہاں آپ کوچ لگاتے دیکھتے ہو تاکہ آپ اپنی میٹرکس کو دیکھتے ہوئے فالو کرسکیں
- پی ایم 5 میٹرکس سے پرے: میٹر ، وقت ، رفتار اور HR کے ساتھ ساتھ ، ایرگ زون میں ریئل ٹائم اسٹروک کی گنتی ، DF ، Cals ، Watts ، SPI ، HR زون دکھاتا ہے
تقاضے:
- Concept2 انڈور راور ، بائیک ای آرگ ، اسکی ایرگ PM5 مانیٹر سے لیس ہے
- حوصلہ افزائ