Fitness dla kobiet

Program treningowy i zestaw ćwiczeń do stonowania twojego ciała

Przygotowaliśmy dla Ciebie 30-dniowy plan ćwiczeń, a także zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci stworzyć idealny trening dla Ciebie. Zgodnie z planem treningowym ujędrnisz mięśnie brzucha, nogi i sprawisz, że twoje ciało będzie jeszcze piękniejsze.

Codziennie zwiększamy ładunek, więc nie zapomnij o reszcie. Ćwiczenia są przygotowane specjalnie dla domu, mogą być wykonywane przez każdego i wszędzie. Dzięki tym ćwiczeniom zauważalnie poprawisz sylwetkę. Możesz wybrać jeden z 3 poziomów (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany).

Możesz łatwo śledzić swoje postępy w sekcji statystyk, a przypomnienia pomogą ci nie przegapić treningu i sprawią, że będziesz jeszcze bardziej zdyscyplinowany.

Kluczowe cechy:

- 30-dniowy plan treningowy

- 3 poziomy

- Stwórz swój osobisty trening z zestawem ćwiczeń

- Animowane pokazy ćwiczeń

- Opis ćwiczeń

- Statystyki i raporty

- Przypomnienia o treningu