Float Running & Ultra Training

Тренировки по шоссейному и трейловому бегу от 10 до 100 миль с тренером и поддержкой сообщества

Доступные и доступные тренировки по бегу и гонкам. Прямой доступ к вашему тренеру и сообществу в рамках вашего плана тренировок или соревнований, предлагающий поддержку, советы и ответственность! Создан для тех, у кого мало времени, умные и регулируемые тренировки, которые позволяют избежать нежелательных миль. Каждая сессия и план составляются для выбранной вами дистанции или конкретно для гонки, к которой вы готовитесь. От 10 000 до 100 миль, позвольте нам провести вас через эпическую тренировку!

ДОСТУПНЫЙ

Мы упростили процесс и предлагаем доступное обучение, которое не будет стоить земли. Обычное обучение стоит сотни долларов за план; мы предлагаем широкий спектр подробных планов по низкой цене, что позволяет большему количеству бегунов любого уровня присоединиться к нашему замечательному сообществу и просто бегать лучше.

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ

У всех нас насыщенная жизнь, балансирующая между семьей, друзьями, работой, фитнесом и просто жизнью в целом. Ваше время драгоценно и ограничено. Каждый план тренировок предлагает гибкость для изменения дней и тренировок в соответствии с вашими потребностями, и каждая сессия нацелена на максимальную отдачу от доступного времени. Повторяю: БЕЗ МУСОРНЫХ МИЛЬ!

ДЛЯ ГОНКИ

Каждый план, основанный на гонках, основан на фактических профилях трасс, а также на знаниях, которые мы получили от гонок, которые мы завершили ранее. У нас есть инсайдерские знания и множество исследований, чтобы выяснить, что нужно, чтобы разбить каждую гонку и соответствующим образом удовлетворить наши планы.

ПОДГОТОВКА

Отслеживайте свой прогресс в тренировках с помощью графиков и заметок, собирая данные о том, что работает, а что нет во время тренировки. Наши планы также разнообразны и сложны, предлагая различные наборы темпа и скорости, повторения в гору, длинные забеги и многое другое, и все это готовит вас к тому, чтобы быть лучшим, на что вы можете быть в день гонки. Начните с бесплатного тарифного плана на 10 000 км, чтобы попробовать его, а затем продвиньтесь до 100 миль, а почему бы и нет!

КАЛЕНДАРЬ

Посмотрите, что осталось на оставшуюся неделю и месяц, с перспективным просмотром календаря предстоящих сессий. Есть ли барбекю или сольный концерт через 2 недели? Не беспокойтесь, настройте свои дни в соответствии с вашими потребностями. Поскольку ваш график остается динамичным, вы можете соответствующим образом адаптировать свои тренировки.

СООБЩЕСТВО (ОТЧЕТНОСТЬ)

Выбранный вами план тренировок дает вам эксклюзивный доступ к сообществу бегунов-единомышленников через нашу социальную функцию Race Crews. Это другие бегуны, которые бегут на ту же дистанцию ​​или в той же гонке, что и вы, и только эти бегуны, чтобы вы не чувствовали себя не в своей тарелке и получали только ту информацию, которая имеет для вас значение. Узнайте, что другие думают о сегодняшней тренировке, задавайте вопросы, делитесь своими фотографиями и прогрессом, общайтесь о предстоящей гонке (где остановиться, когда зарегистрироваться) и многое другое. Мы все здесь, чтобы учиться и совершенствоваться как бегуны, и это отличный способ проявить ответственность и повеселиться на этом пути.

СТАТЬИ И СОВЕТЫ

Регулярные советы, приемы, советы по бегу и подробные статьи разбросаны по всем тренировочным блокам, чтобы расширить ваши знания и технику бега и сделать из вас лучшего бегуна-универсала, которым вы можете быть. Каждый план включает в себя более 30 лет совместных знаний и советов по бегу, не говоря уже обо всей другой поддержке и мнениях, доступных от вашей гоночной команды.

ВАШИ ТРЕНЕРЫ

Мы команда из двух преданных своему делу бегунов с 35 000 км пробега по асфальту, тропе и треку. За прошедшие годы мы участвовали во многих соревнованиях по всему миру, от местных трейловых гонок до крупных марафонов, и даже сумели занять призовые места на некоторых известных соревнованиях. Обучив их с помощью профессиональных тренеров и инструкторов, чья основная работа связана с бегом, через некоторое время мы обнаружили, что они часто не понимают, что средний человек имеет ограниченное время для упражнений и требует серьезной качественной подготовки. Мы обнаружили, что умные тренировки являются ключом к получению удовольствия от гонок и к победе в гонках, и мы хотим соответствующим образом направлять остальную часть бегового сообщества. Итак, вот что мы предлагаем: умное, целенаправленное обучение и 100% поддержку, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от затраченных средств!

КОНТАКТ

Мы приветствуем любые предложения, комментарии или отзывы. Отправьте нам электронное письмо по адресу [email protected] и найдите нас в Instagram @floatrunning.