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可在安卓獲取Flexibility的歷史版本
武術伸展運動
武術訓練前的伸展運動極為重要。
靈活的肌肉和關節使練習者能夠踢得更高、出拳更遠，並更流暢地執行複雜的技術。
所有武術技術都需要精確、力量和運動範圍，而這些都與靈活的身體相伴。
為了提高靈活性，你需要比在武術課上更頻繁地伸展身體。你每天都需要伸展身體。
該應用程式包含適合初學者和高級的鍛煉計劃。
特徵：
* 您選擇的 30 天挑戰（初學者、高級、經驗豐富）
* 每個練習的動畫
* 語音回饋
* 詳細的歷史記錄
您可以使用任何您想要的練習來建立自訂鍛鍊。
最新版本2.08更新日誌
Last updated on 2025年02月08日
+ ready for Android 15
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Flexibility
for Fighters2.08 by AxiomRun
2025年02月08日