Overcome Your Fears

下載該應用程序可以克服您的恐懼，現在就可以找到恐懼的根源！

克服恐懼

如何克服恐懼，陷入困境並獲得成功

你怕什麼？學習如何克服對失敗的恐懼可能對每個人都是挑戰。

幸運的是，所有的恐懼都可以得到解決。沒有人生來就有恐懼。因此，可以通過反复地對恐懼進行自我約束直到恐懼消失，來消除恐懼。

我們經歷的最常見的恐懼是對失敗，貧窮和金錢損失的恐懼，這些恐懼往往破壞了人們對成功的希望。

這些恐懼使人們避免任何形式的風險，並在機會出現時拒絕機會。他們非常害怕失敗，以至於幾乎一無所獲。

還有許多其他恐懼會影響我們的幸福。

•人們擔心失去愛或

•人們擔心失去工作和財務安全。

•人們害怕尷尬或嘲笑。

•人們害怕任何形式的拒絕和批評。

•人們擔心失去對他人的尊重或尊重。

•這些以及許多其他恐懼使我們終生退縮……

以下是一些技巧，可幫助您克服恐懼並助您成功：

恐懼使行動癱瘓

在恐懼情況下，最常見的反應是“我做不到！”的態度。

這是對失敗的恐懼，使我們無法採取行動。從胃部開始，這是身體上的經驗。

當人們真的很害怕時，他們的嘴和喉嚨幹go，他們的心臟開始跳動。有時他們會淺呼吸，肚子會攪動。

這些都是抑制性不良習慣的身體表現，我們每個人都會不時經歷。

恐懼使我們的大腦崩潰

每當一個人感到恐懼時，他就會感覺自己就像被車前燈困住的鹿。這種恐懼使行動陷於癱瘓。它通常會關閉大腦，使個人恢復為“戰鬥還是逃跑”的反應。

恐懼是一種可怕的情緒，它破壞我們的幸福，並可能使我們一生陷入困境。

想像自己不怕

通過可視化自己在恐懼區域的自信和能力表現，您的視覺形象最終將被您的潛意識所接受，作為您表現的指示。

您的自我形象，即您看待自己和思考自己的方式，最終通過讓您的思想充實自己在最佳狀態下的積極精神印象而改變。

“像”一樣行事的習慣

通過使用“彷如行動”的方法，您可以走路，說話和隨身攜帶物品，就像在特定情況下完全不懼怕時一樣。

您站直，微笑，快速而自信地行動，並且在各個方面都表現出您已經擁有了想要的勇氣。

使用可逆法則

可逆性法則說：“如果您有某種感覺，您將以與該感覺一致的方式行事。”

但是，如果您以與那種感覺一致的方式行動，即使您感覺不到，可逆性定律也會創造出與您的行為一致的感覺。

這是成功心理學的最大突破之一。通過反复地訓練自己去做自己擔心的事情，直到恐懼最終消失-並且會消失，您會獲得想要的勇氣。

立即面對您的恐懼

儘管有恐懼，您仍然能夠面對，應對和採取行動，這是幸福和成功的關鍵。

您可以練習的最佳練習之一是識別生活中最害怕的人或情況，並決心立即處理該恐懼情況。

不要讓它再讓你感到不高興。下定決心要面對這種情況或人，並將恐懼拋在身後。

克服恐懼的主要功能應用程序：

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Rational理性尋找

👍🏼非理性恐懼的現實

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