Clean Kitchen

غذائی عادت اور طرز زندگی کوچنگ پروگرام

صاف ستھرا باورچی خانہ "خوراک" نہیں ہے۔ یہ طرز زندگی کی کوچنگ ہے جو آپ کی عادات اور زندگی کے لیے کھانے کے بارے میں آپ کے سوچنے کے انداز کو بدل دے گی۔ اپنے عادت پر مبنی طریقہ کو استعمال کرتے ہوئے، ہم آپ کے کھانے کے انتخاب کے طریقے کو تبدیل کرتے ہیں اور آپ کے خوابوں کی صحت اور جسمانی ساخت کو بنانے کے لیے مستقل مزاجی پیدا کرتے ہیں۔

کلین کچن ایپ آپ کو بہتر جسم اور صحت کے لیے اپنے سفر کو شروع کرنے میں مدد کرنے کے لیے کئی خصوصیات کی میزبانی کرتی ہے، اور جب آپ چلتے ہیں تو آپ کو ٹریک پر رکھتے ہیں۔

ہماری CK کمیونٹی میں شامل ہوں! یہ پلیٹ فارم ایک لائیو چیٹ فیڈ کی میزبانی کرتا ہے جہاں کوچز اور کلائنٹس سوالات کے جوابات دینے والی پوسٹس کے ذریعے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، ترکیب کے خیالات کا اشتراک کرتے ہیں، ورزش، اور یہاں تک کہ ایک ہفتہ وار کوچ چیٹ ایپی سوڈز میں کھانے کی عادات سے لے کر ورزش تک، اور اس کے درمیان کچھ بھی موضوعات پر گفتگو ہوتی ہے۔ ہمارے کوچ کی چیٹس اس بات سے متاثر ہوتی ہیں کہ ہمارے ممبران کس چیز میں دلچسپی رکھتے ہیں! یہ آپ کی انگلی پر حتمی جوابدہی اور وسائل رکھنے کا موقع ہے۔

کیا شامل ہے:

• کمیونٹی چیٹ فیڈ تک رسائی جہاں آپ کے کوچ آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دیتے ہیں۔ یہ آپ اور پوری CK کمیونٹی کے درمیان رابطے کا روزانہ فیڈ ہے۔ پوسٹس بنائیں، سوالات پوچھیں اور روزانہ کی بنیاد پر فیڈ بیک حاصل کریں۔

• ہمارے ہیبٹ ٹریکر، سی کے ڈیلی فوڈ لاگ، اور پروگریس ٹریکر تک رسائی جہاں آپ پیمائش اور تصاویر اپ لوڈ کر سکتے ہیں۔ ہم یہ دیکھنے کے لیے آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں کہ آپ کہاں جدوجہد کر رہے ہیں تاکہ ضرورت پڑنے پر آپ تبدیلیاں کر سکیں۔

• ہمارے CK ریسیپی انڈیکس تک رسائی— اسے کھانے کی قسم اور کھانا پکانے کے طریقے پر مبنی ترکیبیں تلاش کرنے کے لیے فلٹرز کے ساتھ "لائیو کک بک" کے طور پر سوچیں۔ CK ایپ وہ واحد جگہ ہے جہاں آپ کو ترکیبوں کی ہماری پوری لائبریری ملے گی، بشمول "کلین کچن: دی کک بک،" سے اور ہماری ویب سائٹ اور سوشل میڈیا پر شائع کی گئی ہے۔ مزید برآں، CK ایپ وہ واحد پلیٹ فارم ہے جو آپ تمام نئی CK ریسیپیز تک رسائی حاصل کر سکیں گے جو ہم صرف اپنے CK کمیونٹی ممبرز کے ساتھ شیئر کرتے ہیں!

• کسی بھی سی کے کورسز میں اندراج کے لیے رسائی — بشمول ہمارے فلیگ شپ کورس، کلین کچن 12 ویک چیلنج! ایک بار جب آپ CK کمیونٹی کے رکن بن جاتے ہیں، تو آپ کو ہمارے کسی بھی CK کورسز تک رسائی حاصل ہوتی ہے اور جب آپ چاہیں کورس شروع کر سکتے ہیں!

• اپنے ذاتی کوچ کے طور پر سی کے کوچ تک رسائی حاصل کریں۔

• کلین کچن کوچز کے شائع کردہ مضامین کی ہماری لائبریری تک رسائی۔

• CK کمیونٹی کے رکن رہنے کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے کورس کے تمام مواد تک ہمیشہ رسائی حاصل ہوگی۔