Clean Kitchen

营养习惯和生活方式指导计划

清洁厨房不是“节食”。生活方式指导将改变您的习惯以及您对终生饮食的看法。使用我们基于习惯的方法，我们改变您选择食物的方式，并创造一致性以建立您梦想的健康和身体成分。

Clean Kitchen 应用程序拥有多项功能，可帮助您开始改善身体和健康的旅程，并在您前进的过程中保持正轨。

加入我们的 CK 社区！这个平台有一个实时聊天提要，教练和客户通过发帖回答问题、分享食谱想法、锻炼，甚至每周一次的教练聊天节目来讨论从饮食习惯到锻炼等一系列主题，从而相互互动。我们的教练聊天会受到我们会员感兴趣的内容的影响！这是一个触手可及的最终问责制和资源的机会。

包括什么：

• 访问社区聊天提要，您的教练会在其中回答您的任何问题。这是您和整个 CK 社区之间的日常交流。每天发帖、提问并接收反馈。

• 访问我们的习惯跟踪器、CK 每日饮食日志和进度跟踪器，您可以在其中上传测量值和图片。我们跟踪您的进度以查看您在哪些方面遇到困难，以便您可以在需要时进行更改。

• 访问我们的 CK 食谱索引——将其视为带有过滤器的“实时食谱”，可以根据食物类型和烹饪方法搜索食谱。 CK 应用程序是您找到我们整个食谱库的唯一地方，包括“清洁厨房：食谱”中的所有食谱，并已发布到我们的网站和社交媒体上。此外，CK 应用程序是唯一一个您可以访问我们仅与 CK 社区成员共享的所有新 CK 食谱的平台！

• 可以注册任何CK 课程——包括我们的旗舰课程，Clean Kitchen 12 周挑战！一旦您成为 CK 社区的成员，您就可以访问我们的任何 CK 课程并随时开始课程！

• 访问CK 教练作为您的私人教练。

• 访问我们的由Clean Kitchen 教练撰写的已发表文章库。

• 成为CK 社区成员意味着您将始终可以访问所有课程材料。