Clean Kitchen

Program Latihan Tabiat Pemakanan dan Gaya Hidup

Dapur Bersih bukan "diet". Ia adalah bimbingan gaya hidup yang akan mengubah tabiat anda dan cara anda berfikir tentang makanan sepanjang hayat. Menggunakan kaedah berasaskan tabiat kami, kami mengubah cara anda memilih makanan yang anda makan dan mewujudkan konsistensi untuk membina kesihatan dan komposisi badan impian anda.

Apl Dapur Bersih menganjurkan beberapa ciri untuk membantu anda memulakan perjalanan anda ke arah badan dan kesihatan yang lebih baik, serta memastikan anda berada di landasan yang betul.

Sertai Komuniti CK kami! Platform ini menganjurkan suapan sembang langsung di mana jurulatih dan pelanggan berinteraksi antara satu sama lain melalui siaran menjawab soalan, berkongsi idea resipi, senaman, dan juga episod sembang jurulatih mingguan membincangkan pelbagai topik daripada tabiat makan hingga bersenam, dan apa-apa sahaja di antaranya. Sembang jurulatih kami dipengaruhi oleh perkara yang ahli kami minati! Ini adalah peluang untuk mempunyai akauntabiliti dan sumber muktamad di hujung jari anda.

Apa yang disertakan:

• Akses kepada Suapan Sembang Komuniti di mana jurulatih anda menjawab sebarang soalan yang anda ada. Ini adalah suapan komunikasi harian antara anda dan seluruh Komuniti CK. Buat siaran, tanya soalan dan terima maklum balas setiap hari.

• Akses kepada Penjejak Tabiat kami, Log Makanan Harian CK dan Penjejak Kemajuan di mana anda boleh memuat naik ukuran dan gambar. Kami menjejaki kemajuan anda untuk melihat di mana anda bergelut supaya anda boleh membuat perubahan apabila diperlukan.

• Akses kepada Indeks Resipi CK kami— anggap ia sebagai "buku masakan langsung" dengan penapis untuk mencari resipi berdasarkan jenis makanan dan kaedah memasak. Apl CK ialah satu-satunya tempat anda akan menemui keseluruhan perpustakaan resipi kami, termasuk kesemuanya daripada "Clean Kitchen: The Cookbook," dan diterbitkan ke laman web dan media sosial kami. Tambahan pula, Aplikasi CK adalah satu-satunya platform yang anda akan dapat mengakses semua Resipi CK baharu yang kami kongsikan hanya kepada Ahli Komuniti CK kami!

• Akses untuk mendaftar dalam mana-mana Kursus CK — termasuk kursus utama kami, Cabaran 12 Minggu Dapur Bersih! Sebaik sahaja anda menjadi ahli Komuniti CK, anda mempunyai akses kepada mana-mana Kursus CK kami dan memulakan kursus pada bila-bila masa anda mahu!

• Akses kepada Jurulatih CK sebagai jurulatih peribadi anda.

• Akses kepada perpustakaan artikel kami yang diterbitkan yang ditulis oleh jurulatih Clean Kitchen.

• Kekal menjadi ahli Komuniti CK bermakna anda akan sentiasa mempunyai akses kepada semua bahan kursus anda.