Shadowboxing - Punches & Combi

Chương trình này dạy bạn làm thế nào để hộp mà không cần bất kỳ thiết bị, chỉ Cú đấm bóng!

Sự phù hợp giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn Were ở đây để chơi tốt hơn ở Boxing.

Chương trình này dạy cho bạn cách đóng hộp mà không cần bất kỳ thiết bị nào, chỉ cần Shadowboxing!

Shadowboxing là một phương pháp huấn luyện đòi hỏi bạn phải hình dung ra một đối thủ khi bạn tung những cú đấm vào không trung. Loại hình đào tạo này không yêu cầu bạn sử dụng găng tay, túi nặng, túi tốc độ hoặc bất kỳ loại thiết bị nào khác - tất cả những gì bạn cần là một không gian và trí tưởng tượng tốt! Lý tưởng nhất, nếu bạn có quyền truy cập vào một tấm gương lớn, bạn có thể sử dụng gương để đánh giá hình thức và di chuyển của bạn.

Chương trình này tập trung vào tất cả các kỹ thuật tấn công chính để đấm và kết hợp. Chương trình tập trung vào các cuộc tập trận chân, cũng như ném những cú đấm khi di chuyển. Ngoài ra, ứng dụng sử dụng các bài tập bổ sung sẽ giúp có được hình dạng đấm bốc, phát triển tất cả các nhóm cơ chính được sử dụng trong quyền anh.

Đây là chương trình đấm bốc duy nhất sử dụng máy khoan mà không cần bất kỳ thiết bị nào để bạn có thể phát triển các kỹ năng đấm bốc chuyên nghiệp!

Các ưu điểm khác của Chương trình đào tạo này

Trực quan hóa - Ứng dụng này yêu cầu bạn hình dung một đối thủ để có thể có được những đại diện thực tế hơn so với giảm nhẹ hoặc đấm túi. Nhận càng nhiều đại diện chống lại một đối thủ như tâm trí và cơ thể của bạn có thể xử lý!

Tốc độ tay - Cách tuyệt vời để cải thiện tốc độ tay của bạn. Khi mới bắt đầu, nó rất quan trọng để đi chậm và tập trung vào việc thực hiện các kỹ thuật đấm của bạn một cách chính xác. Sau khi kỹ thuật được học, tập trung vào tốc độ và sự bùng nổ của cú đấm của bạn. Trong thời gian, điều này sẽ làm cho vai và cánh tay của bạn nhanh nhẹn và linh hoạt hơn. Bạn sẽ nhận thấy chương trình cũng bao gồm quyền anh bóng tối với tạ để đẩy nhanh hơn nữa quá trình này!

Cân bằng và Phối hợp - Liên tục tập trung vào các bài tập kỹ thuật kích thích mọi cơ bắp trên cơ thể bạn sẽ giúp bạn cải thiện sự cân bằng và phối hợp.

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập thể dục hấp dẫn kết hợp sự pha trộn giữa các huấn luyện viên DJ và siêu động lực để thúc đẩy bạn tập luyện.

• Hướng dẫn âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn

• Tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.

• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và học các kỹ thuật đào tạo.

• Truyền trực tuyến tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Tôi có nên nâng cấp lên Premium không?

Là thành viên Premium, bạn rất đặc biệt đối với chúng tôi. Chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để giúp bạn tốt hơn, bất kể điều gì!

Đăng ký Premium mở khóa toàn bộ bộ sưu tập hơn 500 ứng dụng. Đối với bất kỳ ứng dụng, có được quyền truy cập vào tất cả các nội dung.

Fitivity Premium cho phép bạn truy cập vào hàng ngàn video HD, 55.000 bài tập và hơn 10.000 tuần luyện tập thể dục thể thao!

Sử dụng một email để sử dụng thuê bao Fitivity Premium của bạn trên tối đa năm (5) thiết bị Android.

Nhận Fitivity Premium với giá thấp nhất là $ 5,99 / tháng!

Hoàn hảo cho gia đình! Hãy để trẻ em lựa chọn từ hàng trăm ứng dụng thể thao, khiêu vũ và võ thuật trong khi cha mẹ có được hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của chúng!

Nếu bạn là một huấn luyện viên, hãy tạo lợi thế cho đội của bạn bằng cách đăng ký vào Fitivity!

Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.

Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Sau khi mua, tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời hạn.