InSpero

تواصل مع برنامجك من InSpero.

يوصلك تطبيق InSpero بخطة العافية الخاصة بك من InSpero Medical في الوقت الفعلي. احصل على تخطيط الوجبة اليومية وإرشادات التمرين ودعم تعديل نمط الحياة والتحفيز.

على ماذا حصلت:

* خطط العافية المخصصة لك

* معلومات خطة العافية الخاصة بك ، يتم تسليمها يوميًا من مزودك

* خطط الوجبات وقوائم البقالة والوصفات

* مكافحة السعرات الحرارية

* الوجبة بالوجبة والملخص الغذائي اليومي بالسعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة

* برنامج تمرين مفصل

* تمرين أمثلة الفيديو والصور والأوصاف

* التأكيدات اليومية ، رفع مستوى الدعم والتحفيز

* تعقب النشاط

* مجلة خاصة لتتبع تقدمك وأفكارك

* مشاركة الطعام والتمارين الرياضية والجسم والمجلات الشخصية في الوقت الفعلي مع مزود الخدمة الخاص بك

* مراسلة خاصة مباشرة مع مزود الخدمة الخاص بك

* تتبع الخطوات والمياه والنوم والأنشطة المخصصة (بما في ذلك معلومات Fitbit الخاصة بك (يلزم تنشيط سطح المكتب لـ Fitbit)