InSpero

Berhubung dengan program anda daripada InSpero.

Aplikasi InSpero menghubungkan anda dengan pelan kesihatan anda daripada InSpero Medical dalam masa nyata. Terima perancangan makan harian, bimbingan senaman, sokongan pengubahsuaian gaya hidup dan motivasi.

Apa yang kamu dapat:

* Pelan Kesihatan Disesuaikan Untuk Anda

* Maklumat pelan kesihatan anda, dihantar setiap hari, daripada pembekal anda

* Pelan makan, senarai runcit dan resipi

* Kaunter kalori

* Hidangan mengikut hidangan dan ringkasan pemakanan harian dengan kalori dan makronutrien

* Program senaman terperinci

* Video latihan dan contoh foto dan penerangan

* Pengesahan harian, sokongan dan motivasi yang menaikkan semangat

* Penjejak aktiviti

* Jurnal peribadi untuk menjejaki kemajuan anda, idea

* Perkongsian masa nyata jurnal makanan, senaman, badan dan peribadi anda dengan pembekal anda

* Pemesejan peribadi terus dengan pembekal anda

* Jejaki langkah, air, tidur dan aktiviti tersuai (termasuk maklumat Fitbit anda (pengaktifan desktop diperlukan untuk Fitbit)