InSpero

เชื่อมต่อกับโปรแกรมของคุณจาก InSpero

แอป InSpero เชื่อมต่อคุณกับแผนสุขภาพจาก InSpero Medical แบบเรียลไทม์ รับการวางแผนมื้ออาหารประจำวัน คำแนะนำในการออกกำลังกาย การสนับสนุนการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและแรงจูงใจ

สิ่งที่คุณได้รับ:

* แผนสุขภาพที่ปรับแต่งสำหรับคุณ

* ข้อมูลแผนสุขภาพของคุณส่งทุกวันจากผู้ให้บริการของคุณ

* แผนอาหาร รายการซื้อของ และสูตรอาหาร

* เคาน์เตอร์แคลอรี่

* มื้อต่อมื้อและสรุปคุณค่าทางโภชนาการประจำวันพร้อมแคลอรีและธาตุอาหารหลัก

* โปรแกรมการออกกำลังกายโดยละเอียด

* วิดีโอการออกกำลังกายและตัวอย่างและคำอธิบาย

* การยืนยันรายวันการสนับสนุนและแรงจูงใจที่ยกระดับขึ้น

* ตัวติดตามกิจกรรม

* วารสารส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าความคิดของคุณ

* การแบ่งปันอาหาร การออกกำลังกาย ร่างกายและบันทึกส่วนตัวของคุณแบบเรียลไทม์กับผู้ให้บริการของคุณ

* ส่งข้อความส่วนตัวโดยตรงกับผู้ให้บริการของคุณ

* ติดตามจำนวนก้าว น้ำ การนอนหลับ และกิจกรรมที่กำหนดเอง (รวมถึงข้อมูล Fitbit ของคุณ (ต้องเปิดใช้งานเดสก์ท็อปสำหรับ Fitbit)