PhysioWods

اتبع برنامج التنقل الذي يحسن من خلاله آلاف الأشخاص صحتهم

اتبع برنامج PhysioWods Mobility الذي يعمل من خلاله آلاف الأشخاص على تحسين صحتهم وتنقلهم كل يوم.

ستجد ضمن البرنامج جلسات يومية لتحسين حركة جسمك بالكامل: الكتفين والوركين والركبتين والظهر والكاحلين والمرفقين والمعصمين ، مما يزيد من الصعوبة أسبوعًا بعد أسبوع للتقدم والشعور بالتقدم بشكل يومي.

نحن نوجهك خطوة بخطوة خلال العملية حتى تكتسب القدرة على الحركة ، وتستعيد صحة مفاصلك ، وتحسن حركتك ولا تعود إلى التدريب مع الألم.

كل ما يتضمنه تطبيقنا:

- جلسة تنقل جديدة كل يوم.

- اختبار التنقل الأولي وإعادة التقييم كل 6 أسابيع لقياس مدى تقدمك.

- تدفقات إرشادية ومقاطع فيديو تشرح كل تمرين خطوة بخطوة.

- خيارات القياس حتى تتمكن من تكييف التمارين إذا كنت في حاجة إليها.

- جلسات التعافي لأيام راحتك.

- دردشة خاصة للمجتمع بأكمله حيث يمكنك أن ترسل لنا شكوكك وأسئلتك على مدار 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع.

- دروس حية ومشاورات جماعية عبر التكبير / التصغير ودروس رئيسية مع خبراء ضيوف شهريًا لتقديم أكبر عدد ممكن من الموارد بهدف تحسين صحتك.

ما الذي تمتلكه برمجة PhysioWods ولا يمتلكه الآخرون؟

تتضمن جلسات التنقل لدينا عملًا عالميًا للجسم كله: المرونة ، والاستقرار ، واستقبال الحس العميق ، والتحكم في المحركات ، وتمارين القوة.

تم تصميم برامجنا في دورات مدتها 13 أسبوعًا ، مما يزيد من الصعوبة أسبوعًا بعد أسبوع ، حتى يولد جسمك تكيفات وتحصل على النتائج التي تبحث عنها.

اختبر الآلاف من الرياضيين من جميع أنحاء العالم برامجنا ويمكننا أن نؤكد لك أنها تعمل.

إذا كنت ترغب في تحسين حركتك وصحة مفاصلك ، فهذا هو مكانك.

الاستثمار في صحتك هو الاستثمار في جودة حياتك.

PhysioWods

مزيد من المعلومات في: www.physiowoods.com