PhysioWods

ปฏิบัติตามโปรแกรม Mobility ซึ่งผู้คนหลายพันคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น

ปฏิบัติตามโปรแกรม PhysioWods Mobility ซึ่งผู้คนหลายพันคนพัฒนาสุขภาพและการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้นทุกวัน

ภายในโปรแกรมคุณจะพบกับเซสชันรายวันเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของร่างกายทั้งหมดของคุณ: ไหล่ สะโพก เข่า หลัง ข้อเท้า ข้อศอก และข้อมือ เพิ่มความยากขึ้นทุกสัปดาห์เพื่อความก้าวหน้าและรู้สึกถึงความก้าวหน้าในแต่ละวัน

เราแนะนำคุณทีละขั้นตอนตลอดกระบวนการเพื่อให้คุณมีความคล่องตัว ฟื้นฟูสุขภาพของข้อต่อ ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของคุณ และไม่กลับไปฝึกด้วยความเจ็บปวด

ทุกอย่างที่แอพของเราประกอบด้วย:

- เซสชันการเคลื่อนไหวใหม่ทุกวัน

- การทดสอบการเคลื่อนไหวเบื้องต้นและการประเมินซ้ำทุก 6 สัปดาห์เพื่อวัดความก้าวหน้าทั้งหมดของคุณ

- กระแสแนะนำและวิดีโอที่อธิบายการออกกำลังกายแต่ละขั้นตอน

- ตัวเลือกการปรับขนาดเพื่อให้คุณสามารถปรับแบบฝึกหัดได้หากต้องการ

- เซสชั่นการกู้คืนสำหรับวันพักผ่อนของคุณ

- แชทส่วนตัวสำหรับทั้งชุมชนที่คุณสามารถส่งข้อสงสัยและคำถามของคุณได้ตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์

- ชั้นเรียนสด การให้คำปรึกษาแบบกลุ่มผ่านการซูม และมาสเตอร์คลาสกับแขกผู้เชี่ยวชาญรายเดือนเพื่อเสนอทรัพยากรจำนวนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยมีจุดประสงค์เพื่อพัฒนาสุขภาพของคุณ

PhysioWods Programming มีอะไรที่คนอื่นไม่มี?

เซสชันการเคลื่อนไหวของเรารวมถึงการทำงานทั่วโลกของทั้งร่างกาย: ความยืดหยุ่น การทรงตัว การรับรู้อากัปกิริยา การควบคุมมอเตอร์ และการฝึกความแข็งแรง

โปรแกรมของเราได้รับการออกแบบเป็นรอบ 13 สัปดาห์ โดยเพิ่มความยากขึ้นทุกสัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายของคุณสร้างการปรับตัวและคุณได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ

นักกีฬาหลายพันคนจากทั่วโลกได้ทดสอบโปรแกรมของเราแล้ว และเรารับรองได้ว่าได้ผล

หากคุณต้องการพัฒนาการเคลื่อนไหวและสุขภาพข้อต่อ นี่คือที่ของคุณ

การลงทุนในสุขภาพของคุณคือการลงทุนในคุณภาพชีวิตของคุณ

ฟิสิโอวอดส์

ข้อมูลเพิ่มเติมที่: www.physiowoods.com