PhysioWods

Theo chương trình Vận động cùng hàng nghìn người cải thiện sức khỏe

Theo dõi Chương trình di động PhysioWods mà hàng ngàn người cải thiện sức khỏe và khả năng vận động của họ mỗi ngày.

Trong chương trình, bạn sẽ tìm thấy các buổi tập hàng ngày để cải thiện khả năng vận động của toàn bộ cơ thể: vai, hông, đầu gối, lưng, mắt cá chân, khuỷu tay và cổ tay, tăng độ khó theo từng tuần để tiến bộ và cảm nhận sự tiến bộ hàng ngày.

Chúng tôi hướng dẫn bạn từng bước trong suốt quá trình để bạn có thể vận động, phục hồi sức khỏe của khớp, cải thiện khả năng vận động của bạn và không quay trở lại tập luyện với cơn đau.

Mọi thứ mà Ứng dụng của chúng tôi bao gồm:

- Một phiên di động mới mỗi ngày.

- Kiểm tra khả năng vận động ban đầu và đánh giá lại sau mỗi 6 tuần để đo lường tất cả sự tiến bộ của bạn.

- Quy trình hướng dẫn và video giải thích từng bước thực hiện.

- Các tùy chọn mở rộng để bạn có thể điều chỉnh các bài tập nếu cần.

- Phiên phục hồi cho những ngày nghỉ ngơi của bạn.

- Một cuộc trò chuyện riêng tư cho toàn bộ cộng đồng, nơi bạn có thể gửi cho chúng tôi những nghi ngờ và câu hỏi của mình 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần.

- Các lớp học trực tiếp, tư vấn nhóm thông qua thu phóng và các lớp học chính với các chuyên gia khách mời hàng tháng để cung cấp số lượng tài nguyên lớn nhất có thể với mục đích cải thiện sức khỏe của bạn.

Lập trình PhysioWods có gì mà những người khác không có?

Các buổi di chuyển của chúng tôi bao gồm một công việc toàn cầu của toàn bộ cơ thể: tính linh hoạt, ổn định, quyền sở hữu, kiểm soát động cơ và các bài tập sức mạnh.

Chương trình của chúng tôi được thiết kế theo chu kỳ 13 tuần, tăng độ khó theo từng tuần để cơ thể bạn tạo ra sự thích nghi và bạn nhận được kết quả như mong muốn.

Hàng nghìn vận động viên từ khắp nơi trên thế giới đã thử nghiệm chương trình của chúng tôi và chúng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng nó hoạt động.

Nếu bạn muốn cải thiện khả năng vận động và sức khỏe khớp, đây là nơi dành cho bạn.

Đầu tư vào sức khỏe của bạn là đầu tư vào chất lượng cuộc sống của bạn.

vật lý trị liệu

Thông tin thêm tại: www.physiowoods.com