PhysioWods

গতিশীলতা প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন যার সাহায্যে হাজার হাজার মানুষ তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

PhysioWods মোবিলিটি প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন যার সাহায্যে প্রতিদিন হাজার হাজার মানুষ তাদের স্বাস্থ্য এবং চলাফেরার উন্নতি করে।

প্রোগ্রামের মধ্যে আপনি আপনার সমগ্র শরীরের গতিশীলতা উন্নত করার জন্য প্রতিদিনের সেশনগুলি পাবেন: কাঁধ, নিতম্ব, হাঁটু, পিঠ, গোড়ালি, কনুই এবং কব্জি, সপ্তাহে সপ্তাহে অসুবিধা বৃদ্ধি এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে অগ্রগতি অনুভব করা।

আমরা আপনাকে ধাপে ধাপে পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে গাইড করি যাতে আপনি গতিশীলতা অর্জন করতে পারেন, আপনার জয়েন্টগুলির স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন, আপনার নড়াচড়ার উন্নতি করতে পারেন এবং ব্যথা নিয়ে প্রশিক্ষণে ফিরে না যান।

আমাদের অ্যাপটিতে যা কিছু রয়েছে:

- প্রতিদিন একটি নতুন গতিশীলতার সেশন।

- আপনার সমস্ত অগ্রগতি পরিমাপ করতে প্রতি 6 সপ্তাহে প্রাথমিক গতিশীলতা পরীক্ষা এবং পুনরায় মূল্যায়ন।

- নির্দেশিত প্রবাহ এবং ভিডিও ধাপে ধাপে প্রতিটি অনুশীলন ব্যাখ্যা করে।

- স্কেলিং বিকল্প যাতে আপনার প্রয়োজন হলে ব্যায়ামগুলি মানিয়ে নিতে পারেন।

- আপনার বিশ্রাম দিনগুলির জন্য পুনরুদ্ধার সেশন।

- সমগ্র সম্প্রদায়ের জন্য একটি ব্যক্তিগত চ্যাট যেখানে আপনি আমাদের আপনার সন্দেহ এবং প্রশ্নগুলি দিনে 24 ঘন্টা, সপ্তাহের 7 দিন পাঠাতে পারেন।

- লাইভ ক্লাস, জুমের মাধ্যমে গ্রুপ পরামর্শ এবং মাসিক অতিথি বিশেষজ্ঞদের সাথে মাস্টারক্লাস আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির লক্ষ্যে সম্ভাব্য সর্বাধিক সংখ্যক সংস্থান অফার করতে।

ফিজিওওডস প্রোগ্রামিং-এ কী আছে যা অন্যদের নেই?

আমাদের গতিশীলতার অধিবেশনগুলি সমগ্র শরীরের একটি বিশ্বব্যাপী কাজ অন্তর্ভুক্ত করে: নমনীয়তা, স্থিতিশীলতা, প্রোপ্রিওসেপশন, মোটর নিয়ন্ত্রণ এবং শক্তি অনুশীলন।

আমাদের প্রোগ্রামিং 13-সপ্তাহের চক্রে ডিজাইন করা হয়েছে, সপ্তাহে সপ্তাহে অসুবিধা বাড়াচ্ছে, যাতে আপনার শরীর অভিযোজন তৈরি করে এবং আপনি যে ফলাফলগুলি খুঁজছেন তা পেতে পারেন৷

সারা বিশ্ব থেকে হাজার হাজার ক্রীড়াবিদ আমাদের প্রোগ্রামিং পরীক্ষা করেছে এবং আমরা আপনাকে নিশ্চিত করতে পারি যে এটি কাজ করে।

আপনি যদি আপনার গতিশীলতা এবং যৌথ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান তবে এটি আপনার জায়গা।

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিনিয়োগ আপনার জীবনের গুণমানে বিনিয়োগ।

ফিজিওওডস

আরও তথ্য এখানে: www.physiowoods.com