Sigma Athlete

تطبيق اللياقة البدنية

تدريب أكثر ذكاء. أداء أقوى. أعد تعريف حدودك مع Sigma Athlete. ارفع مستوى لياقتك البدنية مع Sigma Athlete، تطبيق التدريب المثالي للرياضيين المختلطين. بناءً على التدريب القائم على العلم، والتغذية المُحسّنة للأداء، والمجتمع الداعم، تقدم Sigma برامج مخصصة لمساعدتك على تحقيق أعلى مستوى من الأداء والنتائج المستدامة. سواء كنت تقوم ببناء القوة أو القدرة على التحمل أو تحسين تكوين جسمك، فإن سيجما تقابلك أينما كنت وتساعدك على المضي قدمًا.

البرامج

• HRX – برنامج Hyrox المتخصص: سيطر على كل تحديات Hyrox من خلال خطط تدريب مخصصة للقوة والتحمل والسرعة. من المبتدئين إلى نخبة الرياضيين، يقوم HRX بإعدادك لكل حدث بدقة.

• 365 – برنامج مميز على مدار العام: حافظ على لياقتك البدنية وسرعتك وشجاعتك كل يوم من خلال اتباع نهج متوازن فيما يتعلق بالقوة والتحمل والتعافي والعقلية. مثالي للرياضيين الهجين الذين يبحثون عن أداء طوال الموسم.

• SRC – Sigma Running Club: ارفع مستوى لعبة الجري الخاصة بك من خلال التدريب الشخصي والخطط المنظمة ومجتمع داعم للعدائين على جميع المستويات.

• L75 – تدريب مباشر عبر الفيديو: احصل على إرشادات في الوقت الفعلي في جلسات مركزة مدتها 75 دقيقة مع مدربين خبراء مصممين خصيصًا لتحقيق أهدافك.

• والمزيد: برامج وأدوات متطورة بشكل مستمر مصممة لتلبية الاحتياجات الديناميكية للرياضيين المختلطين. لماذا سيجما؟

التدريب المختلط هو أكثر من مجرد تمرين - إنه أسلوب حياة يجمع بين القوة والتحمل والمرونة لدفع حدود اللياقة البدنية. مع سيجما، ستشعر وتبدو وتؤدي أفضل ما لديك مع الاستفادة من:

• تدريب مخصص: برامج مصممة لتناسب أهدافك وجدولك الزمني.

• التدريب المدعم بالعلم: رؤى مبنية على البيانات لتحسين كل جلسة.

• التغذية المستدامة: إرشادات الخبراء للوجبات النباتية التي تعزز الأداء.

• دعم المجتمع: تواصل مع الرياضيين ذوي التفكير المماثل الذين يلهمون ويحفزون. Sigma Athlete مخصص لأي شخص مستعد لتبني نهج قوي ومتغير للحياة في اللياقة البدنية.

بدءًا من المنافسين المتمرسين وحتى أولئك الذين بدأوا رحلتهم، فإن سيجما مخصصة للأفراد الذين:

• يريدون تدريبًا منظمًا قائمًا على النتائج ومصممًا خصيصًا لتلبية احتياجاتهم.

• قيمة التحسين الشامل في القوة، والتحمل، والتعافي، والعقلية.

• السعي إلى التحول الجسدي والعقلي على المدى الطويل.

كيف يعمل

1. قم بزيارة 365sigma.com لاستكشاف واختيار البرنامج الخاص بك.

2. قم بتنزيل تطبيق Sigma Athlete للوصول إلى خطة التدريب الشخصية الخاصة بك وابدأ رحلتك اليوم!

فلسفتنا وقيمنا في سيجما، التدريب المختلط يبني القوة البدنية والمرونة العقلية والثقة. مهمتنا هي تمكين الرياضيين من خلال الاعتماد على الذات، والدقة، والنمو، وتعزيز التميز في كل أشكاله.

• الاعتماد على الذات والاستقلال: الأدوات والدعم لمساعدة الرياضيين على تحمل مسؤولية تحولهم.

• القوة في كل أشكالها: المرونة البدنية والعقلية والعاطفية للتفوق في الرياضة والحياة.

• التميز من خلال الدقة: تضمن البروتوكولات المدعومة بالعلم والقائمة على البيانات التقدم المستدام.

• النمو المستمر والشمولية: مجتمع ترحيبي حيث يمكن للرياضيين من جميع المستويات النمو.

سمات

• خطط تدريب مخصصة: برامج هجينة خاصة بالرياضيين مع تتبع سلس للتمرين.

• التدريبات الموجهة: اتبع التعليمات ومقاطع الفيديو للحصول على الشكل المناسب وتحقيق أقصى قدر من النتائج.

• تتبع التغذية: سجل تناول الطعام واكتشف الوصفات التي تركز على الأداء.

• التدريب في الوقت الحقيقي: أرسل رسالة إلى مدرب Sigma الخاص بك وانضم إلى المجموعات والتحديات.

• مراقبة التقدم: تتبع إحصائيات الجسم، ورصد التقدم، والاحتفال بالمعالم.

• حافظ على تحفيزك: احصل على الشارات، وحافظ على استمراريتك، واحصل على تذكيرات للبقاء على المسار الصحيح.

• التكامل السلس: المزامنة مع Apple Health وMyFitnessPal وApple Watch وFitbit وGarmin والمزيد لتتبع الخطوات والنوم والنشاط والوزن ومعدل ضربات القلب، وما إلى ذلك.

قم بالتنزيل الآن. تابعنا على Instagram: instagram.com/365sigma الموقع الإلكتروني: 365sigma.com الشروط: 365sigma.com/terms الخصوصية: 365sigma.com/privacy