Sigma Athlete

Application de remise en forme

Entraînez-vous plus intelligemment. Soyez plus fort. Redéfinissez vos limites avec Sigma Athlete. Améliorez votre condition physique avec Sigma Athlete, l'application d'entraînement ultime pour les athlètes hybrides. S'appuyant sur un coaching scientifique, une nutrition optimisée pour les performances et une communauté solidaire, Sigma propose des programmes sur mesure pour vous aider à atteindre des performances optimales et des résultats durables. Que vous développiez votre force, votre endurance ou affiniez votre composition corporelle, Sigma vous rencontre là où vous êtes et vous aide à aller plus loin.

PROGRAMMES

• HRX – Programme Hyrox spécialisé : dominez tous les défis Hyrox avec des plans d'entraînement sur mesure pour la force, l'endurance et la vitesse. Des débutants aux athlètes d’élite, HRX vous prépare à chaque épreuve avec précision.

• 365 – Programme Signature toute l'année : Restez en forme, rapide et sans peur chaque jour grâce à une approche équilibrée de la force, de l'endurance, de la récupération et de l'état d'esprit. Parfait pour les athlètes hybrides à la recherche de performances en toute saison.

• SRC – Sigma Running Club : améliorez votre niveau de course à pied grâce à un coaching personnalisé, des plans structurés et une communauté de soutien pour les coureurs de tous niveaux.

• L75 – Coaching vidéo en direct : obtenez des conseils en temps réel lors de séances ciblées de 75 minutes avec des coachs experts adaptés à vos objectifs.

• Et plus encore : programmes et outils en constante évolution conçus pour répondre aux besoins dynamiques des athlètes hybrides. POURQUOI SIGMA ?

L’entraînement hybride est plus qu’un simple entraînement : c’est un style de vie qui combine force, endurance et résilience pour repousser les limites de la condition physique. Avec Sigma, vous vous sentirez, paraîtrez et performerez au mieux de votre forme tout en bénéficiant de :

• Formation sur mesure : programmes conçus pour s'adapter à vos objectifs et à votre emploi du temps.

• Coaching scientifique : informations basées sur des données pour optimiser chaque session.

• Nutrition durable : conseils d'experts pour des repas à base de plantes améliorant les performances.

• Soutien communautaire : connectez-vous avec des athlètes partageant les mêmes idées qui inspirent et motivent. Sigma Athlete s'adresse à toute personne prête à adopter une approche puissante et révolutionnaire du fitness.

Des compétiteurs chevronnés à ceux qui débutent leur aventure, Sigma s'adresse aux personnes qui :

• Vous souhaitez une formation structurée, axée sur les résultats et adaptée à leurs besoins.

• Valoriser l'amélioration globale de la force, de l'endurance, de la récupération et de l'état d'esprit.

• Rechercher une transformation physique et mentale à long terme.

COMMENT ÇA MARCHE

1. Visitez 365sigma.com pour explorer et choisir votre programme.

2. Téléchargez l'application Sigma Athlete pour accéder à votre plan d'entraînement personnalisé et commencez votre voyage dès aujourd'hui !

NOTRE PHILOSOPHIE ET ​​VALEURS Chez Sigma, l'entraînement hybride développe la force physique, la résilience mentale et la confiance. Notre mission est de responsabiliser les athlètes grâce à l'autonomie, à la précision et à la croissance, en favorisant l'excellence sous toutes ses formes.

• Autonomie et indépendance : outils et soutien pour aider les athlètes à prendre en charge leur transformation.

• La force sous toutes ses formes : résilience physique, mentale et émotionnelle pour exceller dans le sport et dans la vie.

• L'excellence par la précision : des protocoles fondés sur des données scientifiques garantissent des progrès durables.

• Croissance continue et inclusion : une communauté accueillante où les athlètes de tous niveaux peuvent grandir.

CARACTÉRISTIQUES

• Plans d'entraînement sur mesure : programmes hybrides spécifiques à l'athlète avec suivi transparent des entraînements.

• Entraînements guidés : suivez les instructions et les vidéos pour obtenir une forme appropriée et des résultats optimaux.

• Suivi nutritionnel : enregistrez votre consommation alimentaire et découvrez des recettes axées sur la performance.

• Coaching en temps réel : envoyez un message à votre coach Sigma et rejoignez des groupes et des défis.

• Suivi des progrès : suivez les statistiques corporelles, surveillez les progrès et célébrez les étapes importantes.

• Restez motivé : gagnez des badges, maintenez vos séquences et recevez des rappels pour rester sur la bonne voie.

• Intégration transparente : synchronisation avec Apple Health, MyFitnessPal, Apple Watch, Fitbit, Garmin et bien plus encore pour suivre les pas, le sommeil, l'activité, le poids, la fréquence cardiaque, etc.

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