Sigma Athlete

Ứng dụng thể hình

Đào tạo thông minh hơn. Thực hiện mạnh mẽ hơn. Xác định lại giới hạn của bạn với Sigma Athlete. Nâng cao thể lực của bạn với Sigma Athlete, ứng dụng tập luyện tối ưu dành cho các vận động viên lai. Được xây dựng dựa trên phương pháp huấn luyện dựa trên cơ sở khoa học, dinh dưỡng tối ưu hóa hiệu suất và cộng đồng hỗ trợ, Sigma cung cấp các chương trình phù hợp để giúp bạn đạt được hiệu suất cao nhất và kết quả bền vững. Cho dù bạn đang xây dựng sức mạnh, sức bền hay tinh chỉnh thành phần cơ thể của mình, Sigma sẽ đáp ứng nhu cầu của bạn và giúp bạn tiến xa hơn.

CHƯƠNG TRÌNH

• HRX – Chương trình Hyrox chuyên biệt: Thống trị mọi thử thách Hyrox với các kế hoạch rèn luyện phù hợp về sức mạnh, sức bền và tốc độ. Từ người mới bắt đầu đến vận động viên ưu tú, HRX chuẩn bị cho bạn mọi sự kiện một cách chính xác.

• 365 – Chương trình quanh năm đặc trưng: Giữ dáng, nhanh nhẹn và không sợ hãi mỗi ngày với cách tiếp cận cân bằng về sức mạnh, sức bền, khả năng phục hồi và tư duy. Hoàn hảo cho các vận động viên lai đang tìm kiếm thành tích trong cả mùa giải.

• SRC – Sigma Running Club: Nâng tầm môn chạy của bạn với huấn luyện cá nhân, kế hoạch có hệ thống và cộng đồng hỗ trợ người chạy ở mọi cấp độ.

• L75 – Huấn luyện qua video trực tiếp: Nhận hướng dẫn theo thời gian thực trong các buổi học tập trung kéo dài 75 phút với các huấn luyện viên chuyên nghiệp phù hợp với mục tiêu của bạn.

• Và hơn thế nữa: Các chương trình và công cụ liên tục phát triển được thiết kế để đáp ứng nhu cầu năng động của các vận động viên lai. TẠI SAO SIGMA?

Tập luyện kết hợp không chỉ là tập luyện—đó là lối sống kết hợp sức mạnh, sức bền và khả năng phục hồi để vượt qua ranh giới của thể lực. Với Sigma, bạn sẽ cảm nhận, nhìn và thể hiện tốt nhất đồng thời được hưởng lợi từ:

• Đào tạo phù hợp: Các chương trình được thiết kế phù hợp với mục tiêu và lịch trình của bạn.

• Huấn luyện dựa trên khoa học: Thông tin chi tiết dựa trên dữ liệu để tối ưu hóa mỗi buổi học.

• Dinh dưỡng bền vững: Hướng dẫn của chuyên gia về bữa ăn tăng cường hiệu suất dựa trên thực vật.

• Hỗ trợ cộng đồng: Kết nối với những vận động viên có cùng chí hướng, những người truyền cảm hứng và động lực. Sigma Athlete dành cho bất kỳ ai sẵn sàng đón nhận một phương pháp tập thể dục mạnh mẽ và thay đổi cuộc sống.

Từ những đối thủ dày dạn kinh nghiệm cho đến những người mới bắt đầu hành trình, Sigma dành cho những cá nhân:

• Muốn đào tạo có cấu trúc, hướng tới kết quả phù hợp với nhu cầu của họ.

• Đánh giá cao sự cải thiện toàn diện về sức mạnh, sức bền, khả năng phục hồi và tư duy.

• Tìm kiếm sự chuyển hóa lâu dài về thể chất và tinh thần.

CÁCH HOẠT ĐỘNG

1. Truy cập 365sigma.com để khám phá và chọn chương trình của bạn.

2. Tải xuống ứng dụng Sigma Athlete để truy cập vào kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa của bạn và bắt đầu hành trình ngay hôm nay!

TRIẾT LÝ & GIÁ TRỊ CỦA CHÚNG TÔI Tại Sigma, đào tạo kết hợp giúp xây dựng sức mạnh thể chất, khả năng phục hồi tinh thần và sự tự tin. Sứ mệnh của chúng tôi là trao quyền cho các vận động viên thông qua sự tự lực, độ chính xác và sự phát triển, thúc đẩy sự xuất sắc dưới mọi hình thức.

• Tự lực và Độc lập: Các công cụ và hỗ trợ để giúp các vận động viên chịu trách nhiệm về sự chuyển đổi của họ.

• Sức mạnh dưới mọi hình thức: Khả năng phục hồi về thể chất, tinh thần và cảm xúc để vượt trội trong thể thao và cuộc sống.

• Xuất sắc nhờ độ chính xác: Các giao thức dựa trên dữ liệu, được hỗ trợ bởi khoa học đảm bảo tiến trình bền vững.

• Tăng trưởng liên tục & hòa nhập: Một cộng đồng thân thiện nơi các vận động viên ở mọi cấp độ có thể phát triển.

ĐẶC TRƯNG

• Kế hoạch tập luyện phù hợp: Các chương trình kết hợp dành riêng cho vận động viên với tính năng theo dõi tập luyện liền mạch.

• Bài tập có hướng dẫn: Thực hiện theo hướng dẫn và video để có hình thức phù hợp và kết quả tối đa.

• Theo dõi dinh dưỡng: Ghi lại lượng thức ăn ăn vào và khám phá các công thức nấu ăn tập trung vào hiệu suất.

• Huấn luyện theo thời gian thực: Nhắn tin cho huấn luyện viên Sigma của bạn và tham gia các nhóm và thử thách.

• Giám sát tiến độ: Theo dõi số liệu thống kê cơ thể, theo dõi tiến độ và kỷ niệm các cột mốc quan trọng.

• Luôn có động lực: Kiếm huy hiệu, duy trì thành tích và nhận lời nhắc để đi đúng hướng.

• Tích hợp liền mạch: Đồng bộ hóa với Apple Health, MyFitnessPal, Apple Watch, Fitbit, Garmin, v.v. để theo dõi bước đi, giấc ngủ, hoạt động, cân nặng, nhịp tim, v.v.

Tải xuống ngay bây giờ. THEO DÕI CHÚNG TÔI Instagram: instagram.com/365sigma Trang web: 365sigma.com Điều khoản: 365sigma.com/terms Quyền riêng tư: 365sigma.com/privacy