We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Tai Chi Fit TO GO

تاي تشي صالح للذهاب مع ديفيد دوريان روس (YMAA).

تم التحديث لنظام التشغيل Android OS 11!

قم ببث أو تنزيل دروس فيديو Tai Chi Fit TO GO واشعر بتدفق Tai Chi مع David-Dorian Ross. حجم ملف صغير ، ومقاطع فيديو مجانية ، وعملية شراء داخل التطبيق واحدة لإلغاء تأمين كل المحتوى.

• يتحرك تاي تشي المبتدئ في عرض المرآة إلى اليسار واليمين.

• تمارين منخفضة التأثير للجسم كله تتم بالجلوس أو الوقوف.

• لا حاجة للخبرة. تمارين المتابعة الصديقة للمبتدئين.

في Tai Chi Fit: TO GO ، يساعدك David-Dorian على إيجاد وقت لممارسة تاي تشي من خلال ثلاث تمارين مختلفة مدة كل منها 20 دقيقة. تظهر الحركات في عرض المرآة ، وتتكرر إلى اليسار واليمين قبل انتقالك البسيط إلى الخطوة التالية.

ماذا لو كان لديك وقت قصير فقط لممارسة تمارين تاي تشي؟ ماذا لو كان لديك مساحة محدودة فقط؟ تمارين Tai Chi Fit: TO GO هي عبارة عن تسلسلات محمولة "بحجم الجيب" يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان. هذه التسلسلات القصيرة مثالية للركاب ، والمسافر ، والأم أو الأب المشغولين - وهي جيدة بشكل خاص لمكان العمل (جرب استراحة Tai Chi Fit بدلاً من القهوة)!

التدريبات الثلاثة التي يجب القيام بها هي طريقة رائعة لممارسة رياضة تاي تشي دون ضغوط حفظ أحد النماذج. فقط اتبع على طول! هذا البرنامج مثالي للمبتدئين وممارسي تاي تشي ذوي الخبرة الذين يرغبون في بعض تمارين الاسترخاء ولحظات قليلة من الهدوء خلال يومك.

سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا في رياضة تاي تشي بالفعل ، فإن هذه التمارين المذهلة توفر مزيجًا مثاليًا من الاسترخاء وتمارين الجسم بالكامل. ستستمتع بضغط أقل ، ونظام مناعة أقوى ، وإدراك أعمق للتنفس وتنسيق الجسم.

Tai Chi ، أو Taiji ، هو اختصار لـ Tai Chi Chuan ، أو Taijiquan ، والذي يترجم من الصينية إلى "Grand Ultimate fist". تاي تشي هو فن قتالي صيني على الطراز الداخلي يمكن إرجاعه إلى عائلة تشين ، والطاويين في جبل ودانغ ، وفي النهاية إلى معبد شاولين. عندما تمارس تاي تشي ببطء للأغراض الصحية ، فهي نوع من كيغونغ.

Qi-Gong تعني "عمل الطاقة". Qigong (تشي كونغ) هو الفن القديم لبناء الجسم (الطاقة) إلى مستوى أعلى وتعميمها في جميع أنحاء الجسم للتجديد والصحة. يمارس بعض Qigong الجلوس أو الوقوف بلا حراك ، في حين أن البعض الآخر من Qigong يمكن أن يكون نوعًا من التأمل المتحرك. يعد تمرين كيغونغ اللطيف طريقة فعالة للغاية لتقليل التوتر وزيادة الطاقة وتعزيز الشفاء وتحسين نوعية حياتك بشكل عام.

يزيد Qigong من كمية الطاقة في الجسم ، ويحسن نوعية الدورة الدموية من خلال مسارات الطاقة ، المعروفة باسم خطوط الطول. يُطلق على Qigong أحيانًا اسم "الوخز بالإبر بدون إبر".

على غرار اليوجا ، يمكن لـ Qigong تحفيز الجسم بالكامل بعمق بحركة منخفضة التأثير وتطوير اتصال أقوى بين العقل والجسم. يتم التعرف على الحركات البطيئة والمسترخية لفوائدها الصحية ، مثل تعزيز الاستجابة المناعية وتقوية الأعضاء الداخلية والعضلات والمفاصل والعمود الفقري والعظام وتطوير الطاقة الوفيرة. جلسة كيغونغ تجعل المرء يشعر بالقوة والتركيز والسعادة.

يمكن أن يكون Qigong فعالًا في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، والاضطرابات المرتبطة بالتوتر ، والاكتئاب ، وآلام الظهر ، والتهاب المفاصل ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل الجهاز المناعي ، ونظام القلب والأوعية الدموية ، والجهاز التنفسي ، ونظام الدورة الدموية الحيوية ، والجهاز الليمفاوي ، والجهاز الهضمي.

شكرا لك لتحميل التطبيق المجاني! نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.

بإخلاص،

فريق YMAA Publication Centre، Inc.

(جمعية يانغ للفنون القتالية)

الاتصال: [email protected]

الزيارة: www.YMAA.com

شاهد: www.YouTube.com/ymaa

تحديث لأحدث إصدار 1.0.3

Last updated on 05/02/2023

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Tai Chi Fit TO GO تحديث 1.0.3

محمل

Lucas Leandro

Android متطلبات النظام

Android 4.4+

Available on

الحصول على Tai Chi Fit TO GO من Google Play

عرض المزيد

Tai Chi Fit TO GO لقطات الشاشة

إصدار المنصات الأخرى

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.