We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Tai Chi Fit TO GO ikona

1.0.3 by YMAA


Feb 5, 2023

O Tai Chi Fit TO GO

Tai Chi Fit iść z David-Dorian Ross (YMAA).

Zaktualizowano dla systemu Android OS 11!

Streamuj lub pobierz te lekcje wideo Tai Chi Fit TO GO i poczuj przepływ Tai Chi z Davidem-Dorianem Rossem. Mały rozmiar pliku, bezpłatne przykładowe filmy i jedno IAP do odblokowania całej zawartości.

• Tai Chi dla początkujących z lustrzanym odbiciem porusza się w lewo iw prawo.

• Lekkie ćwiczenia całego ciała wykonywane w pozycji siedzącej lub stojącej.

• Nie jest wymagane doświadczenie; przyjazny dla początkujących trening uzupełniający.

W Tai Chi Fit: TO GO David-Dorian pomaga Ci znaleźć czas na trening Tai Chi za pomocą trzech różnych 20-minutowych treningów. Ruchy są pokazane w lustrzanym odbiciu, powtarzane w lewo i prawo, zanim proste przejście przeniesie Cię do następnego kroku.

A co, jeśli masz tylko krótki czas na trening tai chi? A jeśli masz tylko ograniczoną przestrzeń? Treningi Tai Chi Fit: TO GO to przenośne, „kieszonkowe” sekwencje, które możesz wykonywać zawsze i wszędzie. Te krótkie sekwencje są idealne dla osób dojeżdżających do pracy, podróżujących, zapracowanej mamy lub taty - a szczególnie dobre w miejscu pracy (spróbuj przerwy na Tai Chi Fit zamiast kawy)!

Trzy treningi TO GO to świetny sposób na ćwiczenie tai chi bez stresu związanego z zapamiętywaniem formy. Po prostu idź dalej! Ten program jest idealny dla początkujących i doświadczonych praktykujących tai chi, którzy chcą odprężyć się i zrelaksować w ciągu dnia.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy już mistrzem Tai Chi, te niesamowite ćwiczenia oferują idealne połączenie relaksu i ćwiczeń całego ciała. Będziesz cieszyć się mniejszym stresem, silniejszym układem odpornościowym i głębszą świadomością oddechu i koordynacją ciała.

Tai Chi lub Taiji to skrót od Tai Chi Chuan lub Taijiquan, co oznacza chińską „wielką ostateczną pięść”. Tai Chi to chińska sztuka walki w stylu wewnętrznym, której korzenie sięgają rodziny Chen, daoistów z góry Wudang, a ostatecznie świątyni Shaolin. Tai Chi, praktykowane powoli w celach zdrowotnych, jest rodzajem Qigong.

Qi-Gong oznacza „pracę z energią”. Qigong (chi kung) to starożytna sztuka budowania Qi (energii) ciała na wyższy poziom i cyrkulacji jej w całym ciele w celu odmłodzenia i zdrowia. Niektóre Qigong praktykuje się w pozycji siedzącej lub stojącej, podczas gdy inne Qigong mogą być rodzajem medytacji w ruchu. To delikatne ćwiczenie Qigong jest bardzo skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu, zwiększenie energii, poprawę leczenia i ogólną poprawę jakości życia.

Qigong zwiększa ilość energii w ciele i poprawia jakość krążenia poprzez ścieżki energetyczne, zwane meridianami. Qigong jest czasami nazywany „akupunkturą bez igieł”.

Podobnie jak joga, Qigong może głęboko stymulować całe ciało przy pomocy niewielkich ruchów i rozwinąć silniejsze połączenie ciała i umysłu. Powolne, rozluźnione ruchy są powszechnie uznawane za ich korzyści zdrowotne, takie jak wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej, wzmocnienie narządów wewnętrznych, mięśni, stawów, kręgosłupa i kości oraz rozwijanie dużej ilości energii. Sesja Qigong sprawia, że ​​czujemy się silni, skoncentrowani i szczęśliwi.

Qigong może skutecznie pomagać osobom z bezsennością, zaburzeniami związanymi ze stresem, depresją, bólami pleców, zapaleniem stawów, nadciśnieniem i problemami z układem odpornościowym, układem sercowo-naczyniowym, układem oddechowym, bioelektrycznym układem krążenia, układem limfatycznym i układem pokarmowym.

Dziękujemy za pobranie naszej bezpłatnej aplikacji! Staramy się udostępniać jak najlepsze aplikacje wideo.

Z poważaniem,

Zespół YMAA Publication Center, Inc.

(Stowarzyszenie Sztuk Walki Yang)

KONTAKT: [email protected]

WIZYTA: www.YMAA.com

OBEJRZYJ: www.YouTube.com/ymaa

Co nowego w najnowszej wersji 1.0.3

Last updated on Feb 5, 2023

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!

Tłumaczenie Wczytuję...

Dodatkowe informacje APLIKACJA

Ostatnia Wersja

Dostępne Tai Chi Fit TO GO aktualizacje 1.0.3

Przesłane przez

Lucas Leandro

Wymaga Androida

Android 4.4+

Available on

Pobierz Tai Chi Fit TO GO z Google Play

Pokaż więcej

Tai Chi Fit TO GO Zrzuty ekranu

Dostępne również dla innych platform

Języki
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Subskrybowano pomyślnie!
Jesteś teraz subskrybowany do APKPure.
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Powodzenie!
Jesteś teraz subskrybowany do naszego biuletynu.