Usar o APKPure APP
Obter o APK da versão antiga de Tai Chi Fit TO GO para Android
Tai Chi Fit para ir com David-Dorian Ross (YMAA).
Atualizado para Android OS 11!
Reproduza ou baixe estas vídeo-aulas de Tai Chi Fit TO GO e sinta o fluxo do Tai Chi com David-Dorian Ross. Tamanho de arquivo pequeno, vídeos de amostra grátis e um único IAP para desbloquear todo o conteúdo.
• O tai chi de iniciante com visualização em espelho se move para a esquerda e para a direita.
• Exercícios de corpo inteiro e de baixo impacto feitos sentado ou em pé
• Não é necessária experiência; exercício de acompanhamento amigável para iniciantes.
Em Tai Chi Fit: TO GO, David-Dorian ajuda você a encontrar tempo para sua prática de tai chi com três exercícios diferentes de 20 minutos. Os movimentos são mostrados em visualização espelhada, repetidos à esquerda e à direita antes de uma simples transição levar você para a próxima etapa.
E se você tiver pouco tempo para treinar tai chi? E se você tiver espaço limitado? Os exercícios de Tai Chi Fit: TO GO são sequências portáteis, do tamanho de um bolso, que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar. Essas sequências curtas são perfeitas para o viajante, a mamãe ou o papai ocupados - e especialmente boas para o local de trabalho (tente um intervalo de Tai Chi Fit em vez de um café)!
Os três exercícios para ir são uma ótima maneira de praticar o tai chi sem o estresse de memorizar uma forma. Apenas siga em frente! Este programa é perfeito para iniciantes e praticantes de tai chi experientes que desejam alguns exercícios relaxantes e alguns momentos de tranquilidade durante o dia.
Quer você seja um iniciante ou já seja um mestre de Tai Chi, esses exercícios incríveis oferecem a combinação perfeita de relaxamento e exercícios de corpo inteiro. Você desfrutará da redução do estresse, de um sistema imunológico mais forte e de uma consciência mais profunda da respiração e da coordenação corporal.
Tai Chi, ou Taiji, é a abreviatura de Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, que se traduz do chinês para "Grande punho definitivo". Tai Chi é uma arte marcial chinesa de estilo interno que pode ser rastreada até a família Chen, os taoístas na montanha Wudang e, finalmente, o Templo Shaolin. Quando praticado lentamente para fins de saúde, o Tai Chi é um tipo de Qigong.
Qi-Gong significa "trabalho energético". Qigong (chi kung) é a arte milenar de elevar o Qi (energia) do corpo a um nível superior e fazê-lo circular por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde. Algum Qigong é praticado sentado ou parado, enquanto outro Qigong pode ser uma espécie de meditação em movimento. Este suave exercício de Qigong é uma forma altamente eficaz de reduzir o estresse, aumentar a energia, melhorar a cura e, em geral, melhorar sua qualidade de vida.
O qigong aumenta a quantidade de energia no corpo e melhora a qualidade da circulação por meio de vias de energia, conhecidas como meridianos. O qigong às vezes é chamado de "acupuntura sem agulhas".
Semelhante à ioga, o Qigong pode estimular todo o corpo profundamente com movimentos de baixo impacto e desenvolver uma conexão mente / corpo mais forte. Os movimentos lentos e relaxados são amplamente reconhecidos por seus benefícios à saúde, como aumentar a resposta imunológica, fortalecer os órgãos internos, músculos, articulações, coluna e ossos e desenvolver energia abundante. Uma sessão de Qigong faz a pessoa se sentir forte, centrada e feliz.
Qigong pode ser eficaz para ajudar pessoas com insônia, distúrbios relacionados ao estresse, depressão, dor nas costas, artrite, pressão alta e problemas com o sistema imunológico, sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema circulatório bioelétrico, sistema linfático e sistema digestivo.
Obrigado por baixar nosso aplicativo grátis! Estamos nos esforçando para disponibilizar os melhores aplicativos de vídeo possíveis.
Atenciosamente,
A equipe da YMAA Publication Center, Inc.
(Associação de Artes Marciais de Yang)
CONTATO: [email protected]
VISITE: www.YMAA.com
ASSISTIR: www.YouTube.com/ymaa
Last updated on Feb 5, 2023
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
Enviado por
Lucas Leandro
Requer Android
Android 4.4+
Categoria
Relatório
Tai Chi Fit TO GO
1.0.3 by YMAA
Feb 5, 2023