Team Peu

ব্যক্তিগত পেডো হেনরিক অলিভেরার ছাত্রদের জন্য একচেটিয়া আবেদন

আপনার কি কখনও এমন অনুভূতি হয়েছে যে আপনি প্রশিক্ষণ দেন, সবকিছু করেন, কিন্তু আপনি যা চেয়েছিলেন তা আপনি পেতে পারেন না? সুতরাং, যে যথেষ্ট! এখানে দলের সাথে, আপনি আপনার লক্ষ্যের জন্য আপনার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অনুসরণ করবেন। সমস্ত ওয়ার্কআউট বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধ এবং পাগল উদ্ভাবন বা অলৌকিক সূত্র ছাড়াই! আমি আপনার কাছ থেকে যা চাই তা হল প্রতিশ্রুতি এবং শৃঙ্খলা; শুধুমাত্র এক সপ্তাহের প্রশিক্ষণকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে যাচ্ছেন তা ভাবছেন না। আমার প্রস্তাব হল প্রশিক্ষণের সাথে আপনার সম্পর্ককে রুপান্তরিত করা, প্রশিক্ষণকে আপনার দিনের অপরিহার্য অংশ করে তোলা অন্যান্য সকল কার্যক্রমের মতো।

প্রশিক্ষণ পরামর্শ/সহায়তা অ্যাপ দ্বারা একটি সহজ, ব্যবহারিক এবং শিক্ষামূলক উপায়ে সরবরাহ করা হয়, যাতে প্রশিক্ষণ অনুসরণ করা সহজ হয় এবং আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন!

চিন্তা করুন:

“আমি 9 সেকেন্ড চালানোর জন্য 4 বছর প্রশিক্ষণ নিয়েছি। এমন কিছু লোক আছে যারা 2 মাসের মধ্যে ফলাফল দেখতে পায় না এবং হাল ছেড়ে দেয়..." (USAIN BOLT - জ্যামাইকান স্প্রিন্টার, একাধিক অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন)

জীবনের অন্য সব কিছুর মতো, সন্তোষজনক ফলাফলের জন্য উত্সর্গ এবং শৃঙ্খলা প্রয়োজন! আপনি যা চান তা অর্জন না করা পর্যন্ত থামবেন না! প্রশিক্ষণের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য এক, দুই, তিন মাস যথেষ্ট নয়। আপনার নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অনুশীলন হালকা এবং আনন্দদায়ক হওয়া উচিত, এমনভাবে যাতে আপনি প্রতিদিন যেতে ভাল বোধ করেন এবং আপনি যে দিনগুলিতে যান না সেই দিনগুলিতে আপনি এটি মিস করেন, যতক্ষণ না এটি আপনার জীবনে অন্য যে কোনও অভ্যাসের মতো হয়ে ওঠে। উদাহরণ, কাজ। নান্দনিক অংশ ছাড়াও, শক্তি প্রশিক্ষণ আপনাকে একাধিক সুবিধা প্রদান করবে, যেমন: প্রতিদিনের কার্যকারিতা বৃদ্ধি, উন্নত অঙ্গবিন্যাস, হরমোন নিয়ন্ত্রণ, চাপ নিয়ন্ত্রণ, উন্নত কামশক্তি, কর্মক্ষেত্রে ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার ইচ্ছা এবং এছাড়াও , জ্ঞানীয়, আত্মসম্মান লাভ, অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ, অন্যদের মধ্যে।

কারিগরি ব্যবস্থাপক অধ্যাপক ড. পেড্রো হেনরিক অলিভেরা (পিইইউ) // CREF 018126-G/DF

শিক্ষা: ব্রাসিলিয়ার Uniceub থেকে শারীরিক শিক্ষায় স্নাতক ডিগ্রি এবং ডিগ্রি।

ব্রাজিলের বৃহত্তম ফিটনেস একাডেমির অধ্যাপক এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক।

শক্তি প্রশিক্ষণ, কর্মক্ষমতা এবং ওজন কমানোর বিশেষজ্ঞ।