Team Peu

Personal Pedo Henrique Oliveiraの生徒専用アプリケーション

一生懸命練習しているのに思うような結果が得られない、と感じたことはありませんか?それで、それで十分です！ここでチームと一緒に、あなたはあなたの目標のために、あなたのための特定のトレーニングプログラムに従います.すべてのワークアウトは科学的に検証されており、クレイジーな発明や奇跡の処方はありません!私があなたに求めているのは、コミットメントと規律です。たった1週間のトレーニングを真剣に取り組むだけで、目標を達成できるとは思わない.私の提案は、トレーニングとの関係を変えて、他のすべての活動と同様にトレーニングを 1 日の重要な部分にすることです。

トレーニングのコンサルティング/支援は、シンプルで実用的かつ教訓的な方法でアプリによって提供されるため、トレーニングは簡単に実行でき、目標を達成できます!

考えてみてください：

「私は9秒を走るために4年間トレーニングしました。 2ヶ月で結果が出なくて諦めてしまう人もいる…」（ウサイン・ボルト - ジャマイカのスプリンター、複数のオリンピックチャンピオン）

人生の他のすべてと同様に、満足のいく結果を得るには、献身と規律が必要です。あなたが望むものを達成するまで止まらないでください！トレーニングの習慣を身につけるには、1、2、3 か月では不十分です。身体活動の定期的な練習は、毎日行って気分が良くなり、行かない日は忘れないように、軽くて楽しいものでなければなりません。これは、他のことと同じように生活の中で習慣になるまで続きます。たとえば、仕事。美的な部分に加えて、筋力トレーニングは、日常の機能の向上、姿勢の改善、ホルモン調節、ストレスコントロール、性欲の改善、仕事での活動を行う意欲など、一連の利点を提供します。 、認知力、自尊心の向上、多数の慢性疾患の予防など。

テクニカルマネージャー Prof.ペドロ・エンリケ・オリベイラ (PEU) // CREF 018126-G/DF

学歴: ブラジリアの Uniceub で体育の学士号と学位を取得。

ブラジル最大のフィットネス アカデミーの教授兼パーソナル トレーナー。

筋力トレーニング、パフォーマンス、減量のスペシャリスト。