Team Peu

Ekskluzywna aplikacja dla studentów Personal Pedo Henrique Oliveira

Czy kiedykolwiek miałeś to uczucie, że trenujesz, robisz wszystko, ale nie możesz uzyskać pożądanego efektu? Więc dość tego! Tutaj z zespołem będziesz realizował konkretny program treningowy dla Ciebie, dla Twoich celów. Wszystkie treningi są naukowo potwierdzone i bez szalonych wynalazków i cudownych formuł! To czego oczekuję od Ciebie to zaangażowanie i dyscyplina; nie myśląc, że osiągniesz swój cel, traktując poważnie tylko jeden tydzień treningu. Moją propozycją jest zmiana Twojego stosunku do treningu, aby trening stał się istotną częścią Twojego dnia, tak jak wszystkie inne czynności.

Doradztwo/pomoc szkoleniowa jest świadczona przez aplikację w prosty, praktyczny i dydaktyczny sposób, dzięki czemu szkolenie jest proste i możesz osiągnąć swoje cele!

Pomyśl o tym:

„Trenowałem 4 lata, żeby przebiec 9 sekund. Są ludzie, którzy po 2 miesiącach nie widzą rezultatów i się poddają..." (USAIN BOLT - sprinter z Jamajki, wielokrotny mistrz olimpijski)

Jak wszystko inne w życiu, zadowalające wyniki wymagają poświęcenia i dyscypliny! Nie przestawaj, dopóki nie osiągniesz tego, czego pragniesz! Jeden, dwa, trzy miesiące to za mało, aby zbudować nawyk treningowy. Twoja regularna aktywność fizyczna powinna być lekka i przyjemna, w taki sposób, abyś czuł się dobrze chodząc każdego dnia i abyś tęsknił za nią w dni, w które nie chodzisz, aż stanie się to nawykiem w twoim życiu, jak każdy inny, na przykład przykład, praca. Poza częścią estetyczną, trening siłowy przyniesie Ci szereg korzyści, takich jak: poprawa codziennej funkcjonalności, poprawa postawy, regulacja hormonalna, kontrola stresu, poprawa libido, chęć do wykonywania czynności w pracy, a także poznawczych, wzrost samooceny, zapobieganie licznym chorobom przewlekłym, m.in.

kierownik techniczny prof. Pedro Henrique Oliveira (PEU) // CREF 018126-G/DF

Wykształcenie: Licencjat i dyplom z wychowania fizycznego uzyskany w Uniceub w Brasílii.

Profesor i trener personalny w największej Akademii Fitness w Brazylii.

Specjalista treningu siłowego, wydolnościowego i odchudzania.