April Plank Pilates

Aplicativo nº 1 de pilates

Exercícios de pilates sob demanda usando o reformador, cadeira, torre, jumpboard e tapete. Meus treinos são projetados para ajudá-lo a se sentir mais forte, mais magro, energizado, equilibrado e fortalecido.

Olá a todos e bem-vindos ao April Plank Pilates. Comecei a ensinar Pilates há mais de 20 anos e ajudei centenas de clientes a atingir suas metas de saúde e condicionamento físico. Eu sou um NCPT (professor de Pilates certificado nacionalmente) e tenho um mestrado em Ciência do Exercício e Aprimoramento e Avaliação da Saúde. Sou um atleta vitalício e uso minha experiência como ex-ginasta, atleta universitário, instrutor de fitness, maratonista e personal trainer para criar exercícios de Pilates divertidos, eficazes e criativos.

Adoro compartilhar minha paixão pelo Pilates com outras pessoas e espero que você goste de fazer meus exercícios tanto quanto eu gosto de ensiná-los. Espero que esses vídeos inspirem você a fazer do Pilates uma parte de sua vida diária.